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投稿日：2026/2/15
- # 腰痛で歩くのが辛かったあの日
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正月明けの忙しさで、体はガチガチ。特に右肩と手の痛みがひどく、カードを持つのもつらい状態でした。そんなとき、久しぶりに施術にいらっしゃったK様。「手が痛くて、もう限界です」とおっしゃっていました。
実はK様、以前は週に1～2回通われていたのですが、最近は仕事が忙しく、なかなか来られなかったそうです。その間に体はどんどん固まり、痛みが増していったのです。
「通勤で毎日1万歩以上歩いているんですけど、それでも体が重くて」とK様。以前は品川まで通勤されていて、東京駅から大手町まで歩くこともあったそうですが、今は家から5分の職場。歩く距離が減ったことで、体重が増え、体の不調も増えてしまったとのことでした。
そこで私は、K様に「歩くだけでは基礎代謝が上がりにくいんです」とお伝えしました。筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるのです。特にスクワットを1日10回3セットするだけで、大きな違いが生まれます。
施術では、骨格矯正から筋肉調整、神経伝達改善、血流促進、筋膜リリース、骨盤調整、自律神経調整の「7つの神技」で、K様の体を多角的にケア。30分という短時間で、長年の痛みがスッキリ和らぎました。
「体が軽くなった気がします」とK様は笑顔に。さらに、ダイエットのアドバイスとして、たまに好きなものを食べることで体が慣れるのを防ぐ「チートデイ」の大切さもお伝えしました。
K様のように、体の痛みと向き合いながら、健やかな毎日を取り戻していく。そんなお手伝いができることが、私たちの喜びです。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎からも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひお気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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