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投稿日：2026/2/22
- # 体が重くて起きられない朝、原因は○○だった
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最近、朝起きるのが辛い。体が重くて、ベッドから出るのに時間がかかる。そんな日々を送っていませんか。
先日いらっしゃったM様も、まさにそんな状態でした。「朝、目が覚めても体が動かなくて。無理やり起き上がると、腰も肩も痛くて」と、つらそうに話してくださいました。
M様は在宅でパソコン作業をされていて、一日中座りっぱなし。さらに最近は家族でゲームにハマってしまい、重い手帳型のスマホを持ちながら1時間も散歩をしているそうです。営業のお仕事もされているので、外回りでは3キロの荷物を持って歩き回る日々。
「リラクゼーション系のお店には、しょっちゅう行くんです。でも、その時は楽になるけど、すぐ元に戻っちゃって」
そうなんです。M様のように「根本解決」ができていないと、いくら通っても同じことの繰り返しになってしまうんですね。
カウンセリングで体を見せていただくと、骨盤が左に傾き、背骨も歪んでいました。顎の筋肉もガチガチで、口が開きにくい状態。腰の奥の筋肉も、片方だけが異常に硬くなっていました。
「実は、右の半月板を損傷したことがあって。膝も時々痛むんです」
そこで、骨格・筋肉・神経・血流・筋膜・骨盤・自律神経の7つにアプローチする施術を行いました。特に、顎の筋肉をしっかりほぐし、首の動きを改善。腰の深層筋にもアプローチして、全身のバランスを整えていきました。
施術後、M様の表情が明るくなりました。「体が軽い。首も腰も全然違います」と、驚いた様子で首を回してくださいました。
「こんなに楽になるなんて。朝、起きるのが楽しみになりそうです」
M様のように、体の不調は「根っこ」から整えることが大切です。葛西や西葛西、一之江エリアからも多くの方にお越しいただいています。朝の体の重さや慢性的な痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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