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投稿日：2026/2/23
- # 朝起きた時の痛み、実は「寝違い」じゃなかった
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「寝違いだと思ったのに、一週間経っても良くならない」そんな経験はありませんか。
先日いらしたK様も、月曜日から続く肩甲骨周りの痛みに悩まされていました。起きた時が一番つらくて、水曜日がピーク。でも時間が経つと少し楽になる。だから「寝違いかな」と思っていたそうです。
ところが、いつもならすぐ治るはずの痛みが、今回はなかなか引いてくれない。デスクワークで一日中同じ姿勢。ノートパソコンのモニターは左側に置いて、ずっと左を向いている。週末はカメラを持って出かけるのが趣味で、重いレンズを担いで帰ってくると肩も腰もズーンと重い。
「もしかして、姿勢が悪いからかな」そう思いながらも、以前整体で「姿勢が悪いですね」と真正面から指摘されて、ちょっと嫌な気持ちになった経験があったそうです。
お体を拝見すると、右側の筋肉が盛り上がっていて、左右差がはっきり出ていました。首から肩甲骨にかけての筋肉が、まるで石のように固まっている。これは単なる寝違いではなく、日々の姿勢と作業環境が積み重なった結果だったのです。
施術では、まず神経の流れを整えて、固まった筋肉をじっくりほぐしていきました。K様は「痛いのが苦手」とおっしゃっていたので、力加減を確認しながら丁寧に進めていきます。
「モニターは、できれば正面に置いてくださいね」そうお伝えすると、「やっぱりそうなんですね」と納得された様子でした。
施術後、首を動かしてもらうと「あれ、さっきより楽になった」と驚かれていました。体が軽くなって、動かしやすくなったとのこと。
痛みは、体からのメッセージです。「このままじゃ辛いよ」と教えてくれているサイン。だからこそ、早めにケアしてあげることが大切なんですね。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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