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投稿日：2026/2/24
- 寝ても取れない背中の張り、本当の原因
寝ても取れない背中の張り、本当の原因
「寝ても疲れが残ってる」「背中の張りが取れない」そんなお悩みを抱えたM様が、当院にお越しくださいました。
お仕事をされている中で、背中の左側が特につらく、ストレッチもやってはいるものの、なかなか改善しない日々が続いていたそうです。半年以上前から定期的に整体にも通っていたとのことでしたが、それでも「しっかりと熟睡できてない感じ」があり、日常生活がすごく疲れやすいとおっしゃっていました。
まずお体を拝見すると、肩が内側に入り、姿勢がかなり崩れていました。そして顎を触っていただくと、食いしばりによる筋肉の緊張が強く、交感神経が優位になっている状態でした。これでは、どれだけ寝ても体が休まらないのも無理はありません。
さらに背骨の状態を確認すると、ストレートネックが強く、背中の頂点が急激に落ちている形になっていました。加えて、右利きのM様の骨盤は左にずれるはずが、逆に右にずれていたのです。この「姿勢の歪み」こそが、背中の張りと疲労の根本原因でした。
施術では、首や背中、骨盤を丁寧に調整し、筋肉の緊張を緩めていきました。施術後、M様の姿勢はまっすぐに整い、「さっきより開いたような気がする」と笑顔を見せてくださいました。
体が無意識に元の姿勢に戻ろうとするため、最初の3～4回は1～2週間ごとにこまめにお越しいただき、良い姿勢を体に覚えさせることが大切です。そうすることで、肩こりや背中の張りが楽になり、疲れにくい体へと変わっていきます。
葛西・西葛西・一之江周辺で、同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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