リルート(Re-route)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 朝起きた時の腰の痛み、繰り返していませんか?
- 朝起きた時、立ち上がろうとすると腰に「ピキッ」とくる痛み。動けないほどではないから、つい無理をして仕事に向かってしまう。そんな日々を送っていませんか?
先日いらっしゃったK様も、まさにそんな状態でした。何年か前から繰り返す腰のつらさ。今回は「今まで一番痛い」とおっしゃっていました。
デスクワークで長時間座りっぱなし。仕事ではパンプスを履いて、足も疲れやすい。そして週に2回も足がつるほど、体全体が緊張状態だったのです。
実は「動けるからこそ危ない」というケースがあります。動けないほどの痛みなら、体を休めるしかありません。でも動けてしまうと、つい無理をして悪化させてしまうのです。
カウンセリングで体のバランスを確認すると、背骨が右にずれ、骨盤も右に回っている状態。さらに足は左にずれていて、腰だけでなく体全体がバランスを崩していました。
「腰よりも足が問題なんです」とお伝えすると、K様は驚かれていました。足の疲れが取れないまま生活すると、腰にも負担がかかり続けます。
7つの多角的なアプローチで、骨格・筋肉・神経・血流・筋膜・骨盤・自律神経を整えていきます。施術後、「体が軽くなった」とお声をいただきました。
大切なのは、痛みが出る前のメンテナンス。冷やさないこと、水分をしっかり摂ること、そして定期的に体を緩めることです。
葛西・西葛西・一之江・瑞江・船堀・小岩・篠崎エリアからも多くの方にお越しいただいています。繰り返す腰のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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