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投稿日：2026/3/21
- 腰の痛み、実は座り方が原因かも
腰の痛み、実は座り方が原因かも
「前回の施術後は楽だったのに、また戻ってしまって…」
先日、そんなお悩みを抱えたM様が来院されました。整形外科で検査を受けても異常なし。でも、歩くたびに右膝に違和感があり、腰の痛みも繰り返す日々。
実は、こうした「戻ってしまう痛み」には、見落とされがちな原因が隠れています。
M様の場合、お仕事でパソコンに向かう時間が長く、モニターが正面ではなく斜めに配置されていたため、無意識のうちに体をひねった姿勢で作業を続けていたことが分かりました。
この「ひねり癖」が、腰回りの筋肉を硬くし、骨盤のバランスを崩していたのです。骨盤が歪むと、膝にも負担がかかり、違和感として現れることがあります。
施術では、まず硬くなった深層筋を丁寧にほぐし、骨盤の位置を整えました。さらに、体のひねりによって圧迫されていた神経の流れを改善するアプローチも行いました。
施術後、M様は「体が軽い」「足がスッキリした」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、痛みの「根っこ」に気づくこと。表面的な症状だけでなく、日常の姿勢や動作の癖まで見直すことで、繰り返す不調から解放される道が開けます。
「また戻るかも」という不安を抱えながら過ごすのではなく、「これでいいんだ」と安心できる毎日を取り戻しませんか。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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