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投稿日：2026/3/22
- # 左首の痛み、姿勢が原因かも
- 左首の痛み、姿勢が原因かも
おはようございます。
先日、左の首から肩にかけて痛みを感じるというお客様がいらっしゃいました。頭痛も絡んでいて、前腕まで張りが広がっているとのこと。2、3日前から特に気になり始めたそうです。
お話を伺うと、以前も同じような症状で整形外科に通院されていたとのこと。ただ、今回は「また通院するのは大変だし、早く楽になりたい」というお気持ちが強かったようです。
実際にお体を拝見すると、座っている時に左肩が下がっていて、立っている時は右にずれている状態でした。普段からデスクワークが多く、無意識のうちに左側に負担がかかる姿勢を続けていたのかもしれません。
首を前に倒したり、後ろに反らしたりする動きを確認すると、やはり前に倒す方が辛そうでした。顎を開ける動きも左側があまり開かず、食いしばりの癖もあるようでした。
「夜中に無意識に食いしばっているかもしれませんね」とお伝えすると、「そう言われたことがある」と納得されていました。
施術では、まず顎周りの筋肉を緩めて、首の緊張を取っていきました。骨格の歪みを整えながら、深層筋にもアプローチしていきます。
「首がつらすぎて気づいていなかったけれど、実は腰も結構つらかったんです」とおっしゃっていました。体全体のバランスが崩れていたのですね。
施術後、「前よりも楽になりました」と笑顔を見せてくださいました。
体の歪みや姿勢の癖は、日々の積み重ねで少しずつ負担になっていきます。早めにケアすることで、快適な毎日を取り戻せることも多いんです。
寒い時期は体が固まりやすいので、暖かくして過ごしてくださいね。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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