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投稿日：2026/3/24
- 体が重いのは筋肉のせいじゃなかった
- 体が重いのは筋肉のせいじゃなかった
20代の頃から、コートを着るだけで肩甲骨の間が痛くなる。そんな日々を送ってきたK様。デスクワークが中心の生活で、肩が固まり、背中が丸まる感覚に悩まされていました。
「週1で筋トレもしているのに、どうして楽にならないんだろう」
そう思いながら、YouTubeでインナーマッスルのトレーニングを調べたり、股関節のストレッチを試したり。情報を集めれば集めるほど、何が正しいのかわからなくなっていったそうです。
そんなある日、肋骨のあたりにピリピリとした違和感が出てきました。整形外科や内科で検査を受けても「異常なし」。でも、不安は消えませんでした。
初めてお会いしたとき、K様の体を見て驚きました。骨盤は右にずれ、背骨は左にねじれている。肋骨は左側が前に出て、肩甲骨の動きも制限されていました。
「自分で色々やっているのに、なぜ改善しないんだろう」という不安を抱えていたK様に、私はこうお伝えしました。
「細かくこだわらなくて大丈夫ですよ。大切なのは、体全体のバランスを整えることなんです」
施術では、まず神経の流れを整え、姿勢のねじれを調整し、筋肉の緊張をゆるめていきました。すると、施術後には「体が軽くなった」「肩が動かしやすい」と、笑顔が見られるようになりました。
実は、筋肉だけを鍛えても、骨格のねじれや神経の圧迫があると、体は楽にならないんです。K様のように真面目に努力している方ほど、情報に振り回されて本当に必要なケアにたどり着けないことがあります。
「これで大丈夫なんだ」と安心できる場所。それが、私たちが目指している姿です。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも多くの方にお越しいただいています。体のお悩み、一人で抱えず、ぜひ一度ご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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