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投稿日：2026/3/25
- 30分で首の突っかえ感が楽に
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デスクワークをしているT様が来店されました。
「首に突っかえるようなポイントがあって」とおっしゃるT様。スマホや長時間のパソコン作業で、首肩がガチガチに固まっている様子でした。
健康のために筋トレも続けているそうですが、それが逆に腕や肩周りの疲労を蓄積させていたようです。
「2ヶ月に1回くらいマッサージに行くんですけど」という言葉からも、定期的なケアだけでは追いつかない状態が伝わってきました。
姿勢をチェックすると、右肩が内側に入り込み、首が前に出ている状態。可動域を確認すると「ちょっと痛いです」と上の方に違和感があるとのこと。
本来ならもっと動くはずの首が、筋肉の張りで制限されていました。
「筋肉がガチガチに張りすぎていて、本来動いてほしいところまで動いてくれていない」そんな状態だったのです。
施術では、背中の張りや肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐしていきました。
実は首の不調は、姿勢の歪みから来ることが多いもの。骨格のバランスを整えながら、深層の筋肉までアプローチしていきます。
「すごく気持ちいいです」とT様。施術後には「ちょっと軽くなりました」と笑顔が見られました。
ただ、前側の筋肉も固まっていて、首がロックされている状態。一回の施術だけでは難しいため「できれば1週間に1回くらい来ていただけると、すごく楽になると思います」とお伝えしました。
筋肉は間隔が空きすぎると元に戻りやすいもの。最初は短い間隔でケアを重ねることで、体が良い状態を記憶していきます。
忙しい毎日の中でも、30分という短時間で首肩のケアができる。そんな通いやすさを感じていただけたようでした。
デスクワークも筋トレも続けながら、快適な体を保つ。そのためのサポートをさせていただきます。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。首肩のお悩みがある方は、お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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