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投稿日：2026/3/28
- # 寒い日に増す腰の重さ、その理由
- # 寒い日に増す腰の重さ、その理由
「腰が重いな…」
そう感じたのは、去年の年末あたりから。特に何かしたわけでもないのに、寒くなると決まって腰に違和感が出てくる。
K様もそんな一人でした。満員電車で立っているときや、デスクワークが続いたとき。ふとした瞬間に、腰の下の方がズーンと重くなる。痛いというほどではないけれど、何となくスッキリしない。そんな日々が続いていたそうです。
「このまま放っておいても大丈夫かな」「でも病院に行くほどでもないし…」
そんな風に迷いながら、何となく過ごしてきた数ヶ月。でも、体は正直でした。
当院で姿勢のバランスをチェックさせていただくと、肩が内側に巻き込まれ、頭が前に出ている状態。さらに腰の骨も、本来あるべき位置よりも少しズレていることがわかりました。
実は、腰の骨は5つあるうちの3つ目が頂点になるのが理想的なバランス。でもK様の場合、4つ目あたりが頂点になっていて、そこに負担が集中していたんです。だから「下の方が重い」と感じていたんですね。
筋肉をほぐすだけでは、また同じ状態に戻ってしまう。大切なのは「骨格から整えること」。そして「体が本来の位置に戻ろうとする力を引き出すこと」です。
施術では、骨盤の調整、深層筋へのアプローチ、そして全身のバランスを整える矯正を行いました。K様も「久しぶりにマッサージ受けた気がする」と、少し驚かれていましたが、施術後には「体が軽くなった感じがする」と笑顔を見せてくださいました。
体の不調は、日々の姿勢や生活習慣の積み重ね。でも、それは「元に戻せる」ということでもあります。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも多くの方にお越しいただいています。腰の重さや姿勢の歪みが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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