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投稿日：2026/4/11
- 座り仕事の腰痛、本当の原因は?
座り仕事の腰痛、本当の原因は
先日、渋谷にお住まいのY様が「座っていると腰が痛くなる」とご来店くださいました。
デスクワークが長く、毎日座る時間が多いY様。マッサージガンを朝晩使って自分なりにケアをされていたそうですが、「念のため、プロに診てもらいたい」とのことでした。
お話を伺うと、横向きで寝る癖があり、それも関係しているかもしれないとご自身で感じていらっしゃいました。実際に姿勢を確認すると、首が前に出ており、後ろに反ると突っ張る感じがあるとのこと。
さらに顎を触らせていただくと、食いしばりの跡がありました。「これがあると筋肉が疲れやすいんです」とお伝えすると、Y様も納得されていました。
施術を進めていくと、座る時によく使う筋肉が硬くなりすぎて、痛みにつながっていることがわかりました。「ここが硬いところですね」とお伝えすると、「前に別の先生にここを押してもらったら楽になったことがある」とおっしゃっていました。
実は、腰の痛みの原因は腰だけにあるわけではありません。姿勢の歪み、筋肉の緊張、骨盤のバランス、そして自律神経の乱れ。これらが複雑に絡み合っているのです。
当院では、骨格・筋肉・神経・血流・筋膜・骨盤・自律神経の7つの視点から、お体全体を整えていきます。Y様にも、筋肉を緩めながら骨盤を調整し、根本からアプローチさせていただきました。
「会社のマッサージはリラックス目的で、あまり力を出さないルールなんです」とY様。だからこそ、根本から整えるケアを求めていらっしゃったのだと感じました。
デスクワークという環境は変えられなくても、体の使い方や姿勢は変えられます。そして、プロの手で根本原因を見つけることで、痛みのない毎日を取り戻すことができるのです。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。座り仕事で腰が気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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