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投稿日：2026/4/11
- 肩こりで眠れない夜、限界を超えた
- # 肩こりで眠れない夜、限界を超えた
デスクワークを続けるうちに、肩がどんどん重くなっていく。そんな経験、ありませんか?
先日いらしたK様も、まさにそんな状態でした。「肩こりがすごくて、夜寝られない時もあって」と、つらそうに話してくださいました。集中力も落ちてきて、仕事にも影響が出始めていたそうです。
実は、K様は以前にもご来院いただいていて、その時は「2週間は元気よく過ごせた」とおっしゃっていました。でも、年度末の忙しさでケアが後回しになり、また元の状態に。「我慢できる程度だったけど、我慢の限界を超えちゃった」という言葉が印象的でした。
お体を診させていただくと、食いしばりの跡があり、背骨のS字カーブもほとんど失われていました。さらに、体全体が左にずれてしまっている状態。これでは肩だけでなく、全身に負担がかかってしまいます。
「ウォーキングを始めたんですけど、肩には効かなくて」とK様。実は、腕を大きく振らないと肩周りの筋肉は使われないんです。そんな日常でできるアドバイスもお伝えしながら、骨格の調整、筋肉の緊張をほぐす施術、自律神経のバランスを整えるケアを行いました。
施術後、K様の表情が少しやわらかくなったように感じました。「前回もそうだったけど、体が軽くなる感じがする」と。
慢性的な肩の重さは、単なる筋肉の問題だけではないことが多いんです。体全体のバランス、食いしばりや姿勢の癖、そして自律神経の乱れ。それらが複雑に絡み合っています。
だからこそ、根本から整えていくことが大切。「2～3週間に一度のペースで、体をリセットしていきましょう」とお伝えしました。
葛西、西葛西、一之江、瑞江、船堀、小岩、篠崎エリアからも、多くの方がいらしてくださっています。肩の重さで眠れない夜を過ごしている方、一度お体を見させていただけたらと思います。
#肩コリ#腰痛#姿勢改善#整体#マッサージ#カイロプラクティック
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