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ふれあい整骨院一丁目 相模大野のブログ
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投稿日：2025/12/25
- ストレス反応とは！？
- 自律神経についてはザックリお話したので
いよいよお待ちかね？の【ストレス反応】についてお話しいたいと思います。
【ストレス反応】＝【交感神経スイッチ】
だとお話しました。
人間関係は良好だから関係ないと思われる方もいるかもしれません。
ですが、ご存知の方もいるかと思いますが【ストレス】って人間関係だけじゃないんですよね。
【ストレス】＝外側から又は内側から圧力や刺激をかけられている状態
いわゆる→（ ）← 又は （←→）
例を出すなら
外からの圧力→気圧の変化
外からの刺激→パソコンやスマホの画面から出る光
気温の変化
内側からの圧力→血圧の変化
内側からの刺激→花粉などの免疫反応
風邪などの細菌やウィルス感染
意外と日常生活のあちこちにストレス反応って潜んでいますよね、。
でも、これはわかりやすい例ですね。
例えば風が吹いたら刺激なので多少のストレス反応は出るかもしれませんが
交感神経スイッチが入る程ではないかもしれません。
マッサージだって人の体に【触れる】のでストレス反応！？
いやいや（笑）それはサウナや辛いものが好きな人など多少の個人差があるかもしれません！
そのことについては日を新ためてお話します！！
#自律神経#交感神経スイッチ#ストレス反応
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