ハリココシンキュウチリョウインセイタイインタルミエキマエイン
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- 兵庫県神戸市垂水区神田町２－１６
- 垂水駅から徒歩1分（西改札北側出口すぐ）
ハリココ鍼灸治療院 整体院 垂水駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- なぜ朝に腰が痛くなるのか
- 「朝起きた時に腰が痛い」
このような腰痛のお悩みはとても多く、神戸市須磨区でもご相談が増えています。
起き上がるときに腰が固まっている、動き出すと少し楽になる。
このような症状にははっきりした原因があります。
■ 朝の腰痛が起きる理由
朝の腰痛の大きな原因は
睡眠中の筋肉の硬さです。
睡眠中は体をほとんど動かさないため
・血流が低下する
・筋肉が固まりやすい
・関節の動きが小さくなる
この状態で起き上がると、
硬くなった筋肉が急に動くため痛みが出ます。
特に
・デスクワークが多い
・運動不足
・慢性的な肩こりや腰痛
このような方は腰やお尻の筋肉にトリガーポイントができやすく、朝の痛みが出やすくなります。
■ 放置するとどうなるか
朝の腰痛をそのままにすると
・慢性的な腰痛
・坐骨神経痛
・ぎっくり腰
につながることがあります。
筋肉の硬さが続くと、腰への負担が増え、
ヘルニアや狭窄症のような症状に発展するケースもあります。
■ 根本改善のポイント
その場しのぎのマッサージでは
深い筋肉までは届きません。
当院では
トリガーポイントケア整体
によって原因となる筋肉へ直接アプローチします。
・原因筋の特定
・骨盤バランスの調整
・深部筋の施術
を行うことで、朝の腰痛を繰り返しにくい体へ整えていきます。
朝の腰痛は体からのサインです。
山陽電鉄・地下鉄板宿駅から徒歩3分。
神戸市須磨区飛松町のハリココ鍼灸治療院/整体院 板宿駅前院へお気軽にご相談ください。
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投稿者
松本 侑也
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記事カテゴリ
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