ハリココシンキュウチリョウインセイタイインタルミエキマエイン
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ハリココ鍼灸治療院 整体院 垂水駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 夕方にひどい肩こりの原因とは？
- 「朝は平気なのに、夕方になると肩がつらい…」そんなお悩みはありませんか？
実はこの“夕方の肩こり”、日中の積み重ねが大きく関係しています。
■ なぜ夕方に悪化するのか
デスクワークや立ち仕事などで同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり続けます。その結果、時間が経つにつれて筋肉が固まり、夕方にかけて症状が強くなります。
■ 血流の低下も原因
長時間動かない状態が続くことで血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。これが重だるさや痛みとして現れます。
■ こんな状態は要注意
夕方になると肩が重い、首までつらくなる、集中力が落ちる、このような状態は負担が蓄積しているサインです。
■ 放っておくと慢性化
この状態を繰り返していると、肩こりが慢性化し、常に違和感がある状態になりやすくなります。
■ その場しのぎでは改善しにくい
一時的にほぐしても、原因となる姿勢やバランスが崩れたままだと、また同じ状態に戻ってしまいます。
■ 当院でのアプローチ
当院では鍼灸で筋肉の深部からゆるめ、整体で姿勢を整えることで、肩こりの根本改善を目指します。日中の負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。
■ 仕事帰りでも通いやすい環境です
ハリココ鍼灸整体院は駅から徒歩1～3分の場所にあり、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。土日祝も開院しておりますので、生活スタイルに合わせてご利用いただけます。
■ まとめ
夕方の肩こりは身体からのサインです。我慢を続ける前に、早めのケアを行うことが大切です。お気軽にご相談ください。
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投稿者
松本 侑也
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