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投稿日：2026/1/30
- “ブルーライト”が肌老化の原因に？
日常的に使っているスマートフォンやパソコン。
実はそこから出ている「ブルーライト」も、肌老化の一因になると言われているのをご存知でしょうか？
ブルーライトとは、光の中でも青色の波長（約380～500nm）の光のこと。
スマホ・PC・LED照明・太陽光など、私たちの生活の中に常に存在しています。
この波長は、日焼けの原因として知られる紫外線A波（UVA）に近い領域で、肌の奥・真皮層まで届くという特徴があります。
真皮層には、ハリや弾力を保つために欠かせない
・コラーゲン
・エラスチン
・ヒアルロン酸
などが存在しています。
ブルーライトを長時間浴び続けることで、これらの生成が低下し、たるみ・シワ・くすみ・シミといったエイジングサインにつながる可能性があると考えられています。
さらに注意したいのが、
一般的な日焼け止め（SPF・PA表示）ではブルーライトは防げないという点。
SPF・PAは紫外線（UV-A・UV-B）を防ぐ指標のため、可視光線であるブルーライトは防御対象外なのです。
では、どう対策すれば良いのでしょうか？
◯ブルーライト対応の下地やコスメを取り入れる
◯スマホ・PC画面の明るさを抑える
◯ビタミンC・Eなど抗酸化作用のある栄養を積極的に摂る
そして、すでに蓄積してしまったダメージには、
肌のターンオーバーを整え、メラニンの排出を促すケアがとても重要です。
当サロンでは、シミ・くすみ・肌老化にアプローチするフェイシャルケアをご用意しています。
「最近シミが増えた気がする」「家にいる時間が長いのに肌がくすむ」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
eees【イーズ】～毛穴×シミ改善サロン～
〒120-0005
東京都足立区綾瀬3-19-1 1F
毛穴/毛穴洗浄/毛穴＆ピーリング/ピーリング/シミ/ワックス/ワックス脱毛/顔脱毛/シェービング/たるみ/リフトアップ/小顔/エステ/マッサージ/フェイシャル/足立区/綾瀬/亀有/北千住/金町
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