private salon CANNA《ヘッドスパ専門店》【カンナ】
プライベートサロンカンナ ヘッドスパセンモンテン
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- 東京都渋谷区大山町４６－９ ヴィラ田中１０１
- 代々木上原駅より徒歩2分
カンナ(CANNA)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 10代・20代に急増中、「スマホ疲労」が原因かも？
- こんにちは。
private salon CANNAの北原です。
最近、当サロンには10代・20代の学生さんや20代前半の社会人のお客様が多くご来店くださっています。
お話を伺うと、共通しているのは「とにかく目が重い」「慢性的な頭痛」「首から肩にかけての激しいこり」というお悩みです。
「まだ若いのに、こんなに凝るなんて……」と驚かれることも多いのですが、実は現代特有のライフスタイルが大きく関係しています。
1、「スマホ疲れ」は想像以上に深刻です
朝起きてから寝る直前まで、私たちは常にスマートフォンを手にしています。
画面を凝視することで、目の筋肉がフリーズ
うつむき姿勢（ストレートネック）で、頭の重さが首の付け根に集中
ブルーライトによる交感神経の高ぶりで、脳が休まらない
これらが積み重なり、10代・20代の方でも、驚くほど頭皮がガチガチに固まってしまっているのが現状です。
2、「なんとなく不調」を放置しないで
「寝れば治るだろう」と思われがちですが、蓄積された疲労は自律神経の乱れを引き起こし、集中力の低下や睡眠の質の悪化につながることもあります。
特に、首の付け根から後頭部にかけての凝りは、放置すると頑固な頭痛の引き金になりやすいポイントです。
3、ヘッドスパで「脳の休息」を
当サロンのヘッドスパは、単に頭皮を洗うだけではありません。
スマホの使用で酷使された神経を休ませ、深いリラックス状態へと導きます。
施術後は「視界が明るくなった！」「首がスッと軽くなった」と笑顔で帰られるお客様を見ると、若いうちからのケアの大切さを改めて実感します。
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