カオチャーム(Kao Charm)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 春こそ乱れやすい自律神経
- こんにちは！Kao CHarm です♪春は「体にとってストレスの季節」
春は
・寒暖差が激しい
・気圧が不安定
・環境の変化が多い
この変化に対応するために
自律神経はフル稼働しています。
自律神経は
「体温調整」「血流」「内臓の働き」「ホルモン分泌」など
すべてをコントロールしている司令塔。
気温が上がったり下がったりするたびに
体は細かく調整を繰り返します。
それが続くと、
知らないうちに神経が疲労してしまうのです。
東洋医学では“春は肝”の季節
東洋医学では
春は「肝（かん）」のエネルギーが高まる季節と考えます。
肝は
・自律神経
・感情のコントロール
・血の巡り
と深く関係しています。
肝が過敏になると
イライラ・頭痛・目の疲れ・肌トラブルなどが出やすくなります。
「なんとなく不安定」
それは気のせいではありません。
体はちゃんと季節の影響を受けているのです。
顔に出る“春のサイン”
・眉間が固い
・こめかみが張る
・頬がこわばる
・フェイスラインが重い
これは神経が緊張しているサイン。
顔は脳と直結している場所。
やさしくゆるめることで
脳は「安全だ」と感じ、
副交感神経が働きやすくなります。
春こそ“整える”ケアを
不調が大きくなる前に
神経をゆるめること。
フェイシャルレメディでは
お顔から自律神経の状態を読み取り、
やさしいタッチで整えていきます。
春は頑張りすぎなくていい季節。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
今のうちに整えておきましょう♪
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