最新ブログ一覧
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２月も終わりが近づき、日差しが暖かくなってきましたね！３月のお知らせです。骨盤調整ヨガ グループレッスン3/14（土）13：30～14：30朝ヨガ3/22（日）8：00～9：30開催予定です！…
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2/15朝ヨガ開催いたしました。早い時間にもかかわらず、ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。朝の空気の中で、気持ちの良い時間を過ごせました。忙しい朝のひと時…
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2月が始まり、2/4は立春、季節は春になりましたね。まだまだ盛岡は雪であちこちでこぼこしていますが、今日は春の兆しか雨模様で温かい一日でした。とはいえ、毎日の雪かきや通勤での…
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1/25（日）朝ヨガ、無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、そして気にかけてくださった皆さま、本当にありがとうございます。やっぱりヨガは朝にやるのがいいですね…
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先週の寒波はかなり堪えました。4歳の息子は珍しく体調を崩し、熱が上がったり下がったりの繰り返し。日々の食生活や運動習慣、睡眠の大切さを感じた１週間でした。当館はマツムラ「…
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75歳の現役ヨガ講師である当館オーナーのブログ「ヨーガと玄米酵素ハイ・ゲンキでヘルシーライフ」https://plaza.rakuten.co.jp/yoga3supple/毎日更新中です！皆様ぜひご覧ください。
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忙しく考え続ける毎日の中で「立ち止まり、整える時間」を持っていますか。この朝ヨガは、ポーズの完成を目的にするものではありません。呼吸と感覚に意識を向け、今の自分を知ること…
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雪の日が続き、道路はつるつる、でこぼこ、渋滞で毎日大変ですね。私は元々岩手県沿岸の出身なので、盛岡の冬に慣れるのはとても時間がかかりました。雪が降った朝は「あ、雪かき大変…
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1/17（土）の骨盤調整ヨガはおかげさまで満席となりました。次回は1/30（金）19：00-20：00です！よろしくお願いいたします。
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皆様こんにちは！当館ではInstagramも随時更新中です。最新のサロン情報などはこちらでもチェックできますのでよろしくお願いいたします。https://www.instagram.com/m.kenkou1950?ig…
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マツムラ健康館のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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