マツムラ健康館のブログ
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投稿日：2025/12/8
- 骨盤調整ヨガ
- 肩こり、腰痛、頭痛・・・など身体の不調はありますか？
もしかしたらその症状、骨盤のゆがみからきているかも？
骨盤調整ヨガでは身体の要の大きな関節である骨盤を中心に全身を整えていきます。
通常クラスではしないアジャストをしたりボルスター・ブロックなどの道具を使って、無理な姿勢を取らず、少しずつ身体を調整していくので、レッスンが終わった後はすっきり気持ちいい、めぐりがよくなった、身体が伸びた気がするとのお声をいただいております。
今月は12/13（土）13：30～
12/19（金）19：00～ を予定しております(^^♪
ぜひ一度体験してみてください！
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