マツムラ健康館のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 健康について
- 先週の寒波はかなり堪えました。
4歳の息子は珍しく体調を崩し、熱が上がったり下がったりの繰り返し。
日々の食生活や運動習慣、睡眠の大切さを感じた１週間でした。
当館はマツムラ「健康」館。
「健康」になりたいという方がよくいらっしゃいます。
皆さんは健康になって何がしたいですか？
叶えたい夢や目標はありますか？
ポーズを完成させることだけがヨガではありません。
日々の暮らしを豊かにするために
当館ではヨガを通して、食事や運動など健康に関するお話も一緒にさせていただいています。
40代～70代の講師が毎日レッスンをしています！
ぜひ、一度体験しにいらしてくださいね。
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¥2,000 朝ヨガ 3/22日限定！ 2,000円
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¥0 ショートコース★ヨガ45分 0円
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