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WorkUp整骨院×ジム【薬院/肩こり/24時迄/整体/パーソナル】

ワークアップセイコツインカケルジム　ヤクインカタコリニジュウヨジマデセイタイパーソナル

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  • 福岡県福岡市中央区高砂１－７－４
  • 薬院駅から徒歩５分／渡辺通駅から徒歩５分

ワークアップ整骨院(WorkUp整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

257件のブログがあります

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  • むくみを悪化させる“日常のクセ”とは？
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    中野 直哉
    むくみを悪化させる“日常のクセ”とは？
    夕方になると脚がパンパンに…。そんな「むくみ」、実は“日常のちょっとしたクセ”が原因かもしれません。まず一つ目は、長時間同じ姿勢で過ごすこと。デスクワークや立ちっぱなしの…続きを見る
  • 朝スッキリ起きるための“むくみケア習慣”
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    中野 力哉
    朝スッキリ起きるための“むくみケア習慣”
    朝、顔や脚がむくんで重だるい…そんな経験はありませんか？実は、むくみは夜の過ごし方が大きく関係しています。人の体は寝ている間に代謝が落ち、水分や老廃物が下半身に滞りやすく…続きを見る
  • むくみの原因は“水分の取りすぎ”だけじゃない！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    松藤 且磨
    むくみの原因は“水分の取りすぎ”だけじゃない！
    「足がパンパン」「朝起きると顔がむくむ」そんなとき、“水分を摂りすぎたせいかな？”と感じる方も多いのではないでしょうか。しかし実際には、むくみの原因は**水分の摂取量よりも…続きを見る
  • 姿勢が整うと“呼吸”も変わる！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    松藤 且磨
    姿勢が整うと“呼吸”も変わる！
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか？その“猫背姿勢”が、実は呼吸の浅さにも関係しています。姿勢が崩れると、胸郭（きょうかく）と…続きを見る
  • 整体で変わる“体の根本”を知る！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    松藤 且磨
    整体で変わる“体の根本”を知る！
    「肩こりが取れない」「腰が重い」「疲れやすい」そんな悩みを抱えている方の多くが、実は“根本的な原因”を見落としています。痛みやコリの多くは、姿勢の歪み・筋肉のアンバランス…続きを見る
  • 朝起きても疲れが取れない人へ！
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    松藤 且磨
    朝起きても疲れが取れない人へ！
    「しっかり寝たのに、朝から体が重い」「首や肩がこわばって起き上がるのがつらい」そんな経験、ありませんか？実はそれ、“睡眠の長さ”よりも体の歪みや筋肉の緊張が原因であること…続きを見る
  • 整体で心も軽くなる？
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    中野 力哉
    整体で心も軽くなる？
    「体が重い」「なんだか気持ちが晴れない」そんな日が続くとき、実は“心の不調”だけでなく、体のコリや歪みが関係していることもあります。肩や背中の筋肉が緊張していると、呼吸が…続きを見る
  • 整体で気づく“体の声”を聞く方法◎
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    中野 力哉
    整体で気づく“体の声”を聞く方法◎
    「最近、疲れやすい」「眠ってもスッキリしない」「なんとなく元気が出ない」そんなとき、体はもうすでに“サイン”を出しているかもしれません。そのサインこそが――“体の声”。整…続きを見る
  • 整体で見直す“体の軸”とは
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    松藤 且磨
    整体で見直す“体の軸”とは
    「なんとなく姿勢が悪い」「体がまっすぐ立てない気がする」そんな悩みを抱える方に共通しているのが、“体の軸”の乱れです。私たちの体は、骨盤・背骨・頭の位置が一直線に並ぶこと…続きを見る
  • 触れることで変わる、あなたの体。
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    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    中野 力哉
    触れることで変わる、あなたの体。
    人の体は、不思議なほど“触れられる”ことで変わっていきます。強く押すわけでも、無理に伸ばすわけでもない。ただ、手のぬくもりを通じて、緊張がほどけ、呼吸が深くなっていく――…続きを見る
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ワークアップ整骨院(WorkUp整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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