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【姿勢改善/体型改善/整体サロン】Style Design Salon Ken

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スタイルデザインサロン ケン(Ken)のブログ

2025年9月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 胸椎の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    元田 健太
    今日は背骨の中でも頚椎と腰椎に挟まれた、胸椎についての話をしていきたいと思います!背骨は上から首の骨である頚椎胸の高さにある胸椎腰の骨である腰椎に分かれていますそれぞれに…続きを見る
  • 家でもできる簡単エクササイズ!足裏ボールほぐし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    元田 健太
    足の裏には体のバランスを支えるための筋肉や腱、そしてたくさんの神経が集まっています。しかし、立ちっぱなしや歩きすぎ、あるいは逆に座りっぱなしで運動不足になると、足裏はどん…続きを見る
  • 整体やストレッチを体験して体と向き合う時間を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    元田 健太
    名東区にあるボルダリングジム ラコンテントにて整体の体験会を行いました!ボルダリングでは上半身下半身共に多くの筋肉を使います!体を懸垂動作のように引き付ける背中の筋肉(広…続きを見る
  • スマホ首が与える主な悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    元田 健太
    今日はスマホ首が人体にどんな悪影響を与えるのかという話をしていきたいと思います1. 肩こり首こり頭の重さはなんと約5kgあります!前に傾く角度が大きくなるほど首や肩にかかる負担…続きを見る
  • 股関節の構造は面白い!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    元田 健太
    月1研究会で知識をアップデート股関節の基本構造を理解するとまた面白い発見があります立っている時と座っている時、同じ「外に開く」「外にひねる」動きでも、実は可動域が変わるの…続きを見る
  • 肩鎖関節の重要性!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    元田 健太
    肩こりは単に筋肉だけでなく、肩鎖関節という小さな関節の動きが深く関係しています!肩鎖関節がしっかり動くことによって肩こり改善や予防に効果的です肩鎖関節は 「肩甲骨と鎖骨を…続きを見る
  • 強剛母趾とは?外反母趾との違いは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    元田 健太
    今日は強剛母趾と外反母趾についてのお話をしていきます強剛母趾も外反母趾も足の親指に痛みを起こす疾患ですが、原因も特徴も異なります!違いを正しく理解し、早めの対処や予防を心…続きを見る
  • 休日いただき横浜へ!結婚式に出席してきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    元田 健太
    12日は、義理の妹の結婚式に出席しに横浜へ行ってきました会場はコットンハーバークラブ横浜という場所で天気も心配されましたが大丈夫で、海も見えて素敵な会場でした!新郎の幼い頃…続きを見る
  • 産前産後に運動が必要な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    元田 健太
    妊娠・出産は、女性の体にとって人生で最も大きな変化の一つです!お腹が大きくなることで姿勢は崩れやすくなり、腰痛や肩こり、むくみといった不調も出やすくなります。また出産後は…続きを見る
  • 台風も通り過ぎました!姿勢を正して気持ちも晴れ晴れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    元田 健太
    今日は台風が通り過ぎて、少しホッとした空気が流れている名古屋です皆さんお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか?台風の後は気圧や湿度の影響で、体が重だるく感じたり、頭痛や肩…続きを見る

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スタイルデザインサロン ケン(Ken)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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