さざれ整体院 大垣店 【肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正/頭痛/美容鍼/岐阜県大垣市】
サザレセイタイイン オオガキテン
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- 岐阜県大垣市中野町５丁目３７０―１ プラザリビエール５号室
- 北大垣駅から徒歩13分／大垣駅から車で5分
さざれ整体院 大垣店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 坐骨神経痛や腰痛を予防するために大切な習慣
- こんにちは！
さざれ整体院 大垣 です！
坐骨神経痛や腰痛は、一度良くなっても生活習慣によって再発することがあります。
特に多い原因が長時間同じ、姿勢姿勢の崩れ、運動不足です。
デスクワークの方は、
1時間に1回立つ
軽くストレッチをする
だけでも腰への負担は大きく変わります。
また、お尻や太ももの筋肉を柔らかく保つことも坐骨神経痛の予防にはとても大切です。
さざれ整体院では腰痛や坐骨神経痛の原因を確認しながら施術を行っています。
大垣で腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
岐阜県大垣市中野町5丁目370-1プラザリビエール5号室
HP https://sazare-seitai.com/
TEL 0584-71-8700
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