最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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竹川 裕貴
肉離れ（筋挫傷）は、筋肉の一部が断裂することで起こるケガです。原因肉離れの主な原因は、筋肉に過度な負荷や急激な動作がかかることです。急な動きダッシュ、ジャンプ、急停止、方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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竹川 裕貴
寝る前のストレッチは、心身のリラックスを促し、眠りの質を高める効果があります。ここでは、寝る前におすすめのストレッチを詳しく解説します。すべて布団やベッドの上でもできるも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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竹川 裕貴
脊椎の中を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されて様々な症状を引き起こす疾患です。主に中高年に多く見られます。原因1.加齢による変性椎間板の変性椎間関節の変形黄色靱帯の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/8
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竹川 裕貴
原因1. 筋肉や関節のこわばり（長時間同じ姿勢） 睡眠中はほとんど動かないため、筋肉や関節が一時的に硬くなることがあります。 特に、仰向けやうつ伏せで長時間寝ると、腰に負担が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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竹川 裕貴
夜間に肩が痛む、寝ているときに肩が痛くて目が覚める、といった「肩の夜間痛」は多くの人が経験する症状で、いくつかの原因が考えられます。【原因】1. 五十肩（肩関節周囲炎） 中高…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/24
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竹川 裕貴
主な原因1. 環境的要因光: 寝室の光が明るすぎる、寝る前のスマートフォンやパソコンなどのブルーライト刺激。温度湿度: 部屋が暑すぎたり寒すぎたり、乾燥していないか。音: 外部の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/18
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竹川 裕貴
不眠症対策疲れてるのに眠れない、早く寝ないといけないのに眠れない！など、不眠症の方もちらほら声を聞きます！まず簡単に、不眠症には主に4タイプ存在します！1.何度も目が覚める…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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竹川 裕貴
よくある姿勢の間違い！日本では、小さい頃から姿勢を正しなさい！と言われており、胸を張った姿勢が良いとされています！しかし、本来人間の身体はS字カーブがあり、胸の高さ(胸椎)…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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竹川 裕貴
冷え性最近気温が下がり、今後はおでんやお鍋が恋しい時期になりますね！てことで、今回は寒い時期に困る冷え性について！冷え性は血行不良により起こります！それは、血液が体内の熱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
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竹川 裕貴
トレーニングとホルモンホルモンは、人間の体内で生成される微量な物質で、新陳代謝や発育、生殖機能、感情などの生命維持活動に重要な役割を果たしています！代表的なホルモンとして…
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竹川整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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