最新ブログ一覧
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こんにちは！SOELU二俣川店です！スタジオでは初心者さんでも参加しやすいダンベルレッスンもご用意しています♪２キロのダンベルを使いながら肩、腕、背中、お腹周りをまんべんなく…
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こんにちは！SOELU二俣川店です！寒くなってきて体調を崩しやすく風邪も流行っている季節。実は、深い呼吸とやさしい運動は免疫力をサポートしてくれるって知っていますか？寒くなる…
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こんにちは！SOELU二俣川店です！冷えやすい11月は、深い呼吸で心と身体をゆるめる時間が大事。ねじりや前屈で巡りを高めて、冬に向けてぽかぽかの身体づくりをしていきましょう☆＼…
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こんにちは！SOELU二俣川店です♪ピラティスで大切にしている「胸式呼吸」は、胸のまわりにある肋骨をしっかり広げながら行う呼吸法です。ポイントはお腹は薄いままキープ、吸う息で…
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こんにちは！SOELU二俣川店です♪最近毎日寒い日が続いてますね、、そんな時こそ代謝をあげて冷え知らずな身体をつくりましょう！SOELUでは有酸素運動を取り入れたレッスンもあります…
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こんにちは！SOELU二俣川店です☆今日は午後からマシンピラティスの日です！マシンピラティスは体幹(コア)を自然に使えるように導いてくれます。『お腹を引き締めたい！』『姿勢をき…
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こんにちは！SOELU二俣川店です♪なんとなくおうちから出たくない、、スタジオに行く時間はないけど運動したい、、そんな時におすすめなオンラインソエル♪プランによって無料でご覧…
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こんにちは！SOELU二俣川店です☆デスクワークや家事でガチガチに固まった体、そのままにしていませんか？そんな時におすすめなのが「ポールストレッチ」ポールの上に寝てゆったり呼…
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こんにちわ！SOELU二俣川店です☆雨の日ってなんとなく体が重かったりやる気も落ちますよね…そんな日はもしかすると『気圧の変化』が関係しているかもしれません。低気圧になると自…
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こんにちわ！SOELU二俣川店です♪今日は体験にきていただく際の持ち物についてご案内です！１、動きやすい服装動きやすければなんでもOK！おすすめは伸縮性があり体にフィットしてい…
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ソエル 二俣川店(SOELU)のクーポン
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ソエル 二俣川店(SOELU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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