and.Brain Beauty【ヘッドスパ/肩こり/小顔/耳つぼジュエリー】
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投稿日：2026/2/9
- 首肩こりでお悩みの方！
- こんにちは！
and.Brain Beautyです♪
筋肉が少ない方ほど、
実は『肩こり・首こり』を
感じやすい傾向があります。
本来、筋肉は
・頭の重さを支える
・血流を促すポンプの役割
・姿勢を安定させる
という大切な働きをしています！
筋肉量が少ないと、
・頭の重さを支えきれず
・首や肩の一部に負担が集中
・血流やリンパの流れも滞りやすくなり
「ガチガチに固いわけではないのに、
だるい・重い・常に疲れる」といった首肩こりが
起こりやすくなります。
特に
＊痩せ型の方
＊運動習慣が少ない方
＊デスクワーク・スマホ時間が長い方は要注意。
このタイプのこりは、強く揉むよりも
頭・首・肩を優しくゆるめ、循環を整えるケアが効果的です。
無理に力を入れず「支えられる身体」に
整えていくことで首肩の重さは自然と
軽くなっていきます！
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