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うるおい鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 我慢できる人ほど、症状をこじらせます
- こんにちは。
うるおいの鈴木です。
少し前まで暖かくなっていて、このまま春が来てしまうかと思いましたが、まだまだ寒さは続きそうですね。
お休みの際はしっかり暖かくしてお休みください。さて、あなたは身体の症状をどれだけ我慢してしまいますか？
まだ整体に通うほどではない、ちょっと休息をとれば良くなるし…
そう思えるうちは、あまり不便なく日常生活も送れると思いますし、仕事もこなせているかと思います。
ただ怖いのが、なかなか良くならない時ですよね。
こんな時どうすればいいんだろうと、ＳＮＳやYouTubeで痛みの改善体操や改善方法などを調べてしまった経験はありませんか？
実際、当院にご来院される50～60代の方が「最初は肩が少し重いだけだった」、「腰も違和感くらいだった」と話される頃には、その症状は数年物になっていることも結構あるんです。
仕事場でぎっくり腰になった人や、長年肩こりに悩む人を見ても、心のどこかで「自分はそこまでにはならないから大丈夫」と思ってしまったこともあるかと思います。
ただ、“我慢できる状態”というのは、『体がうまくバランスを取り続けている状態』でもあります。
無理な負担はかかっているものの、何とか身体をうまく使ったり休めることで保っている状態です。
多くの強い症状は、ある日突然ということもありますが、どちらかというと少しずつ動きが硬くなり、徐々に痛みや痺れの不快な症状が出てくる方が回復までに時間がかかり、厄介だったりします。
肩こりや腰痛、膝痛を長く感じてきたときに「前は一晩寝れば戻ったのに」と感じる瞬間が増えていきます。
整体は、つらさが強い人だけが受けるものではありません。
むしろこれからの時代としては、大きく崩れる前に、今の身体の状態を一度整理する、『予防医学』としても大きな意味を持っています。
今現在の身体の状態や習慣を見直すだけでも、数年後の身体は変わります。
あなたは数年後の自分の姿を、明確に描くことができますか？
もし、5年後の自分が今よりも健康そうに思えないのであれば、今一度自分を見つめ直す時間を作ってみましょう。
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