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投稿日：2026/3/29
- 頭痛の原因とヘッドスパ
ヘッドスパでご来店されるお客様の中には
「頭痛が気になる」という方も多くいらっしゃいます。
一言で頭痛といっても
実は原因はさまざまです。
代表的なものを3つご紹介します。ー
１．首こり・肩こりによる血流不足
首や肩の筋肉が固まることで
血流が悪くなり
頭に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
このタイプの特徴は
・首こりや肩こりがある
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る時間が長い
といった方に多いです。
ー
２．血管の膨張による神経圧迫
血管が拡張することで
周囲の神経を刺激し
頭痛が起こるタイプです。
このタイプは
・お酒を飲んだ時に頭痛が出やすい
・あったまると鼻詰まりが起こしやすい
といった特徴があります。
ー
３．睡眠の質の低下（無呼吸など）
睡眠中にしっかり呼吸ができていないと
血中の酸素が不足し
頭痛につながることがあります。
このタイプは
・朝起きた時が一番つらい
・寝ても疲れが取れない
といった方に多いです。
ー
Planetでできること
特に１のような
首こりや肩こりが原因の頭痛に対しては
首や肩のもみほぐしと
ヘッドスパを組み合わせることで
血流を促し
筋肉の緊張をゆるめていきます。
首・肩・頭はすべてつながっているため
一緒にケアすることで
スッキリ感を感じていただく方が多いです♪
また
２や３のようなタイプの方でも
首や肩の緊張をゆるめることで
間接的に楽になるケースもあります！
頭痛や首こり、肩こりが気になる方は
ぜひ一度ご相談ください↓
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