パーソナルピラティススイ
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- 栃木県小山市駅東通り２－２０－１３ CASAしのざき
- 小山駅東口から徒歩3分。
スイ(Sui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- マシン紹介｜ピラティスの王様‥「キャデラック」解説
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今回は5種類のマシンの中でも
ピラティスの【王様】と言われている
”キャデラック”の紹介です♪
キャデラックはピラティスマシンの中でも
全身の動き・柔軟性・筋力を
バランスよく高められる 大きなマシンです。
（150kgくらいあります！笑）
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ベッドのような台に、上部フレームと
スプリング・バーがついていて
このスプリングのサポートや負荷を使いながら
エクササイズを行います(^_^)
「難しそう…」というイメージを持たれがちですが
実は初心者の方から運動が苦手な方まで
安心して使えるマシンなんです！！
（私も最初は上級者向けかと思っていました）
キャデラックは、スプリングのサポートで
正しい動きを感じやすく
寝た姿勢・座った姿勢など
負担の少ないポジションで動くことができます♪
さらに、背骨・骨盤・肩まわりを
丁寧に整えられるので
背骨を一本ずつ動かす動きや呼吸と連動した
コントロール をとても感じやすいのが大きな特徴です。
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そのため、
☆姿勢改善
☆背骨の柔軟性アップ
☆体幹の安定
☆呼吸が深くなる
☆動きやすい身体づくり
がキャデラックではより期待できます。
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ピラティスが初めての方でも、
「気持ちよく動けた」「身体が軽くなった」と
感じやすいマシンになっています。
Suiではリフォーマー × キャデラック を組み合わせることで
お一人おひとりの身体に合わせた
“オーダーメイドなピラティス” が可能です♪
マシンの種類が多いことは、
レッスンの幅が広がるということ。
そして、より細やかなサポートができるということ。
「しっかり動きたい日」も
「整えたい・リセットしたい日」も、
その日の身体に合わせて選べるのがSuiのピラティスです。
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Personal pilates Sui.（スイ）
栃木県小山市駅東通り２丁目20-13
営業時間：9:00～21:00（完全予約制）
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