ツカレタカタガシュヤクノサロン タキチ
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- 口コミ星5.0実績☆JR飯塚駅より徒歩5分 姿勢改善・ドライヘッドスパ・全身もみほぐし
たきちのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- ☆ 体重マイナス3キロ！ 体脂肪16% ☆(^^)
昨年末から、食生活の乱れも運動をサボり気味。。
いや、サボっていた！！(T . T)笑
体重も、増加していて身体のキツさになっていました！
自分の場合は、
1.朝の寝起きの悪さとダルさ
2.便が硬く、スッキリ感がない。
3.肌荒れ・乾燥がひどくなった。
この三つが、辛かったので食事と運動を戻して、腸活と免疫にチカラを入れてみました！！(^ ^)
結果！ －3キロ・－3% で上記の三つの症状は劇的に変わりました！
やったことは、
1.食事を海藻類を増やし、納豆や豆腐からタンパク質を継続的にとる
2.ヨーグルトにオリゴ糖を少量。
3.基本、スクワット・毎日2キロウォーキング♪元気な日は、軽く走る☆
4.湯船に浸かる◎
これを継続的に、やったらカラダが劇的にかわりました(^^)
やはり食事と運動は大切ですね(^^)
皆さんのサポートも是非させて下さいねー♪
お待ちしてます♪
～たきち☆でお手伝いできること～
１．『日々の小さなお悩み、気になること教えて下さい☆』
痛みは症状は皆さん、伝えてくれます(^^)
でも日頃の仕事の出来事や日々の気になることでストレスを感じてる方が、ほとんどです☆
その小さな事が施術に役立つことがあります！気にせず話して下さい！
２．『たきちのヘッドスパでは。。♪』
肩から腰もほぐします♪お客様の状態に合わせて下半身も緩める場合も！首元と下腹部を温めながら施術しますので終わった後のスッキリ感と、帰宅後の睡眠が深くなります！
３．『長くゆったりしたプランがある理由。。☆』
施術しながら、ゆっくり眠ってほしい。。
何も考えず、ホッとして欲しい。。♪
日頃から頑張ってる方だと思います♪『たきち』に来た時くらいは、のんびりリラックスしてください☆
その為の少し長いお時間です☆
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