レーカ(Laka)のブログ
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投稿日：2026/1/8
- アロマテラピーって何？
- みなさまこんにちは
癒し家Lakaの藤田です
今日はアロマテラピーについて、アロマトリートメントについてのお話！アロマリラクゼーションサロンなので、エステサロンとの違いを知っておいてほしいと思ってお話します。
●アロマテラピーは、香りで心とからだを整える自然療法
・植物から抽出した「精油（エッセンシャルオイル）」を使う
・香りが脳に届き、自律神経や感情にやさしく働きかける
・リラックス、睡眠、ストレスケアなど日常ケアに役立つ
「いい香り＝癒し」だけじゃないんです。
●アロマトリートメントは、香り＋タッチングで、深くゆるめるケア
・精油を植物オイルで希釈して、肌に直接トリートメント
・香りは「嗅覚」から、タッチは「皮膚」から脳へ伝わる
・血流・リンパ・自律神経の巡りをサポート
します。
なんとなく疲れが抜けない
眠りが浅い
気持ちが落ち着かない
そんな時に関係しているのが“自律神経”。
アロマテラピーは、植物の香りが脳に直接届き、
緊張しがちな神経をやさしくゆるめてくれるケアです。
アロマトリートメントは、
香り＋手の温もりで皮膚からも働きかけ、
呼吸が深くなり、心とからだが“休むモード”へ。
がんばる毎日に、
意識しなくても整っていく時間を(^^)/
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