レーカ(Laka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 精油（アロマ）紹介、ラベンダー
- みなさまこんにちは！
癒し家Lakaの藤田です
時々、アロマの紹介もしていきたいなって思うのですが。まずは王道のラベンダーから。
ラベンダー精油は、
緊張した神経をやさしくゆるめ、
自律神経を“休むモード”へ導いてくれる香りです。
眠りが浅い時、
気持ちが落ち着かない時、
なんとなく力が抜けない時にも。
施術中、呼吸が深くなったり、
ふっと眠くなる方も多い精油。
がんばる毎日に、
『もう力を抜いていいよ』と
静かに伝えてくれる香りです。
でも実はラベンダー精油には、
“いくつか種類”があります。
香りや働きが少しずつ違うため、
目的に合わせて使い分けることができます
その1 真正ラベンダー（ラベンダー・アングスティフォリア）
もっとも一般的で、
自律神経ケアに使われる王道のラベンダー。
・深いリラックス
・緊張や不安をやわらげる
・眠りのサポート
やさしく安心感のある香りです。
癒し家Lakaのトリートメントで使用しているラベンダーはこちらです(^^)
その2 ラバンディン
真正ラベンダーより少しシャープで、
すっきりした香り。
・気分の切り替え
・肩や首のこわばり
・疲労感が強い時
リラックスしながらも、
少し軽さが欲しい時に。
その3 スパイクラベンダー
ラベンダーの中では、
一番シャキッとした香り。
・頭をスッとさせたい時
・虫よけ
・お部屋の浄化
におすすめ！
妊娠中やてんかんのある方は使用を控えます。
リラックス目的というより、
「整えながら動きたい」方向け。
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