レーカ(Laka)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 夜間頻尿が落ち着いた！
- こんにちは！
癒し家れーかの藤田です。
みなさんは
夜中にトイレで目が覚めてしまう。
そんなことありませんか？
・夜中に何度かトイレに起きる
・一度起きると眠れない
・朝起きても疲れが残る
40代後半～50代の女性から
よく聞くお悩みです。
先日お客様が
「最近、夜中のトイレが減った気がします」
と教えてくださいました。
泌尿器科のお薬やサプリも飲んでいない、
ただ、アロマトリートメントを
続けているだけ、と。
実はこれ、体がリラックスして
自律神経が整ってくると
・眠りが深くなる
・夜の尿量が落ち着く
と言われています。
アロマトリートメントは
香りと優しいタッチで
緊張している体を
「休むモード」へ戻すケア。
「よく眠れるようになった」
「朝が楽になった」
そんなお声をいただくたびに
体にはちゃんと
整う力があるんだなと感じます。
疲れが取れない
眠りが浅い
そんな方は
体ががんばりすぎているサインかもしれません。
ぜひ、こころとからだを休める時間を作ってください。
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