リスリープ(ReSleep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/12
- 考えすぎて眠れない夜に
布団に入ったのに、頭の中がずっと動いていて眠れない。
そんな経験、誰にでもありますよね。
人の脳は本来、夜になると活動をゆるめて休息に入ります。
ところがストレスや不安、考えごとが多いと「交感神経」が優位になり、脳が“休むモード”に切り替わらなくなってしまいます。
これが、いわゆる“頭が冴えて眠れない状態”です。
さらに脳が過活動のままだと、眠りにつけても浅い睡眠が続き、翌朝まで疲れが残ってしまいます。
この状態が続くと、自律神経のリズムも乱れ、慢性的な不眠や疲労感につながることもあります。
ReSleepでは、そんな“考えすぎて眠れない夜”をリセットするためのドライヘッドスパと首肩のマッサージをご用意しています。
頭皮の緊張をやさしくほぐし、血流を促すことで、脳の活動を落ち着かせて深いリラックスへ導きます。
星空が広がる完全個室で、何も考えずに“ただ心地よく”を味わってください。
眠れない夜が続いている方へ。
ReSleepのヘッドスパ＆マッサージで、思考も体もリセットしませんか？
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投稿者
ReSleep スタッフ
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