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肌改善 salon ainoa【アイノア】

ハダカイゼンサロン　アイノア

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アイノア(ainoa)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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  • 春の「だる重」をリセットしませんか
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    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    森山
    春の「だる重」をリセットしませんか
    こんにちは昨日からまたあたたかくなり春の陽気を感じますねでも実は、春は東洋医学で『冬に溜めたものが動き出す季節』と言われているんですそのため、こんなサインが出ていませんか…続きを見る
  • 「あ、私、こんなところも疲れてたんだ」という気づき
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    森山
    「あ、私、こんなところも疲れてたんだ」という気づき
    先日せご来店いただいたお客さまから、「自分でも気づいていなかった身体の疲れに気づけてよかったです」という、お言葉をいただきました毎日を一生懸命に過ごしていると、「まだ大丈…続きを見る
  • 最近なんだか疲れやすくありませんか？
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    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    森山
    最近なんだか疲れやすくありませんか？
    あたたかい3連休でしたね2月後半になると、「なんとなく身体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」そんなお声が増えてきます実はこの時期は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、自律神経が乱…続きを見る
  • 春に向けて、身体とお肌を整えるタイミング
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    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    森山
    春に向けて、身体とお肌を整えるタイミング
    2月の寒さは続いていますが、少しずつ季節は春に向かっていますこの時期は、冬の疲れがたまりやすく、身体やお肌のゆらぎを感じる方が増えてきます・首肩や背中の重だるさ・冷えやむ…続きを見る
  • 最近、乾燥が気になっていませんか？
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    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    森山
    最近、乾燥が気になっていませんか？
    最近特に「肌がカサカサする」「化粧ノリが悪い」そんなお声をよくいただきます冬は空気が乾燥するだけでなく、血流やリンパの巡りが落ちやすく、身体の内側からも乾燥しやすい季節で…続きを見る
  • 整体を受けられたお客さまのご感想
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    森山
    整体を受けられたお客さまのご感想
    整体を受けられたお客さま(40代女性)からこんな嬉しいご感想をいただきました「触られて、こんなに疲れてたんだって気づきました。気づけてよかったし、体が軽いです。」お仕事や家事…続きを見る
  • 冷えは睡眠の質にも影響します
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    森山
    冷えは睡眠の質にも影響します
    夜、なかなか寝つけない途中で目が覚めるそんな方は、身体の冷えが原因かもしれません首・お腹・足元を温めることで、自律神経がゆるみ、眠りの質も変わってきますボディケアやヘッド…続きを見る
  • 乾燥が気になる今だからお肌の土台ケア
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    森山
    乾燥が気になる今だからお肌の土台ケア
    冬は空気の乾燥と冷えで、肌のバリア機能が乱れやすい季節ララピールでやさしく整えた肌に、ICDでうるおいをしっかりチャージサロンケアとお家ケアの両方で効果を加速させたいですね…続きを見る
  • 頭から整えると、首肩も顔もラクに
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    森山
    頭から整えると、首肩も顔もラクに
    寒さや忙しさで、実は一番こりやすいのが「頭」ドライヘッドスパでは側頭部・耳まわり・首につながる筋肉をゆるめることで、・首肩の重だるさ・目の疲れ・フェイスラインのたるみにも…続きを見る
  • 身体をリセット
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    森山
    身体をリセット
    寒くなると無意識に力が入り、背中・腰・肩甲骨まわりがガチガチになりがちです整体では、筋肉の緊張をゆるめながら、姿勢や身体のバランスを整えていきます。昨日も施術後に「気持ち…続きを見る
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