ハダカイゼンサロン アイノア
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アイノア(ainoa)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 新生活のだる重解消！脳と体をゆるめる春のデトックス
- こんにちは
肌改善salon ainoa（アイノア）です
気づけば前回の投稿から少し間が空いてしまいました…
みなさま、いかがお過ごしでしたでしょうか？
4月に入り、新生活がスタートして約10日
「なんだか最近、肩に力が入っているな」
「しっかり寝たはずなのに、頭が重だるい…」
そんなふうに感じていませんか？
この時期は、無意識のうちに奥歯を噛み締めたり、
呼吸が浅くなったりして、
**【脳疲労】**が溜まりやすいタイミングなんです
今、ainoaがおすすめしたいのは、
頑張っている心と体をふわっと解き放つ
「ドライヘッドスパ ＋ 小顔ケア」と 「整体」のセットケアです
ドライヘッドスパ：
カチカチの頭皮を優しくゆるめ、脳の緊張をリセット
小顔ケア：
緊張でこわばった表情筋をほぐし、本来の柔らかな笑顔へ
整体：
丸まりやすい背中を伸ばし、深い呼吸ができる体へ
重たい「緊張」を脱ぎ捨て
身体も心も軽くなると
新しい毎日がもっと楽しくなりますよ
「最近、自分のケアを後回しにしていたな」という方も、
ぜひこの週末は、自分時間をとってくださいね
皆さまの「癒やしのひととき」をお手伝いできるのを
心より楽しみにしております
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