最新ブログ一覧
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こんにちは、まぶたの間のHARUHIです♪あっという間に2月になりましたね。寒さが続くこの時期、無意識に力が入りやすかったり、目や首・肩がこわばりやすくなっていませんか？今月も…
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こんにちは、HARUHIです♪冷え性の方ほど、実は日常で無意識に体に力が入りやすい傾向があります。・寒さで肩をすくめる・目を凝らす・呼吸が浅くなるこれが続くと、首・肩・目・頭が…
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こんにちは、HARUHIです♪冬になると・手足が冷たい・首や肩がこりやすい・目の疲れが抜けにくいそんなお悩み、ありませんか？冷え性の方は、血流が滞りやすく、目のまわり・首・肩ま…
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こんにちは、HARUHIです♪寒い日が続くと、・体が冷える・肩に力が入る・目が疲れやすいこんな不調を感じる方が増えてきます。実はこの時期、冷えと目の疲れはセットで起こりやすいん…
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こんにちは、HARUHIです♪お正月が終わって、仕事や日常に戻ったこの時期。「なんとなく疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」それ、年明けの疲れが今になって出てきているサイン…
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こんにちは、HARUHIです♪先日富山に帰省した際に高岡の瑞龍寺に初めて行ってきました。静けさと圧倒される建物に少しの時間でしたがゆっくりした時間と感性を刺激される有意義な時間…
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こんにちは、HARUHIです♪・寝てもスッキリしない・頭がぼーっとする・首や肩が重たい・目の奥がじんわり疲れるこれ、疲れが溜まってきた合図かもしれません。特に、パソコンやスマホ…
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こんにちは、HARUHIです♪なんだか今日は、いつもより疲れが抜けにくい。頭も重くて、首や肩もじわっとつらい…。そんな日は、「がんばって整える」より早めにゆるめるのがおすすめで…
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こんにちは、HARUHIです♪暗い道、対向車のライト、集中力。夜の運転は、思っている以上に神経を使います。家に着いた途端、・目がしょぼしょぼ・頭が重い・首や肩がつらいそんな経験…
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こんにちは、HARUHIです♪運転をしているとき、姿勢は動いているようで、実はほとんど固定されています。特に・首が前に出る・肩がすくむ・呼吸が浅くなるこの状態が続くことで、肩こ…
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