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まぶたの間【肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/自律神経】

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まぶたの間のブログ

2025年10月のブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 健康は“結果”ではなく“習慣”から
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    HARUHI
    健康は“結果”ではなく“習慣”から
    こんにちは、HARUHIです♪肩こりや不眠を、つい「たまたま起きた不調」と思っていませんか？でも実は、日々の“積み重ね”が心と身体を整える鍵です。呼吸を深め、まぶたをゆるめ、身…続きを見る
  • 休むことは、怠けることじゃない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    HARUHI
    休むことは、怠けることじゃない
    こんにちは、HARUHIです♪がんばりすぎている人ほど、「休むこと」に罪悪感を感じてしまいがち。でも本当の休息は、身体を甘やかすことではなく、“次に進むための準備”です。まぶた…続きを見る
  • “不調がない日”が、いちばんのご褒美
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    HARUHI
    “不調がない日”が、いちばんのご褒美
    こんにちは、HARUHIです♪肩こり、頭痛、眼精疲労、だるさ…。毎日を邪魔する小さな不調は、心の余裕までも奪ってしまいます。「今日は調子がいいな」そんな日が増えるだけで、人生は…続きを見る
  • 睡眠の質が上がると、毎日が生まれ変わる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    HARUHI
    睡眠の質が上がると、毎日が生まれ変わる
    こんにちは、HARUHIです♪寝ても疲れが取れない、朝からだるい…。それは「身体が眠れていない」状態かもしれません。目や首、肩の緊張は脳を休ませず、睡眠の質を下げてしまいます。…続きを見る
  • 肩こりがラクになると、世界が少し明るく見える
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    HARUHI
    肩こりがラクになると、世界が少し明るく見える
    こんにちは、HARUHIです♪肩や首の重だるさは、ただの筋肉疲労ではなく「自律神経の乱れ」や「目の奥のこわばり」とつながっています。無意識のうちに力が入っている首や目元をゆるめ…続きを見る
  • 目元を整えると、“心”まで整う理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    HARUHI
    目元を整えると、“心”まで整う理由
    こんにちは、HARUHIです♪目元のケアをすると、心までスッと落ち着く。これは偶然ではありません。まぶたは、私たちの“感情を表す場所”。驚き・不安・優しさ――そのすべてが目のま…続きを見る
  • “まぶたのたるみ”は年齢だけじゃない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    HARUHI
    “まぶたのたるみ”は年齢だけじゃない
    こんにちは、HARUHIです♪「最近まぶたが下がってきた気がする…」それ、年齢のせいだけではありません。実は、まぶたの“奥の筋肉”のこわばりや、目の使いすぎによる疲労がたるみを…続きを見る
  • むくみ顔の原因は“目の奥のつまり”？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    HARUHI
    むくみ顔の原因は“目の奥のつまり”？
    写真上before→写真下afterこんにちは、HARUHIです♪顔のむくみ、リンパマッサージをしてもスッキリしない…。そんなときは“目の奥の熱や疲れ”が原因かもしれません。スマホやパソ…続きを見る
  • 顔の左右差は“まぶた”から整える
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    HARUHI
    顔の左右差は“まぶた”から整える
    こんにちは、HARUHIです♪鏡を見たとき、"左右でまぶたの高さが違う"と感じたことはありませんか？実はその差、骨格の問題ではなく、日常のクセや疲れから 生まれていることが多いん…続きを見る
  • 疲れて見える原因は“目のコリ”だった
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    HARUHI
    疲れて見える原因は“目のコリ”だった
    こんにちは、HARUHIです♪「ちゃんと寝たのに疲れて見える」そんなときは、“目のまわりの筋肉”が固まっているサイン。目を酷使すると、眉を上げたり、額に力を入れたりして無意識の…続きを見る
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