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まぶたの間【肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/自律神経】

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まぶたの間のブログ

2026年2月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 目と手が限界サイン出していませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    HARUHI
    目と手が限界サイン出していませんか？ UP
    こんにちは、HARUHIです♪パソコン作業が続く日。気づけば肩が上がっていて、首が前に出ていて、手はずっとキーボードの上。デスクワークの疲れは、“座っているだけ”ではありません…続きを見る
  • なかなか眠れない夜に
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    HARUHI
    なかなか眠れない夜に UP
    こんにちは、HARUHIです♪～目と手から、眠りを整える～布団に入っても、頭が休まらない。目は閉じているのに、考えごとが止まらない。そんな夜、ありませんか？実は、不眠の原因のひ…続きを見る
  • 手がゆるむと、心まで静かになる
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    HARUHI
    手がゆるむと、心まで静かになる UP
    こんにちは、HARUHIです♪目の施術をしていると、「なんだか手も疲れていて…」とお話しされる方が実はとても多いんです。手は、毎日ずっと働いている場所。スマホを持つ。キーボード…続きを見る
  • 新メニューできました^ ^
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    HARUHI
    新メニューできました^ ^ UP
    こんにちは、HARUHIです♪まぶたの間に新しく「ハンドマッサージ」を取り入れました。目×ハンドで、脳をゆるめる時間♪目をゆるめることは、ずっと大切にしてきたこと。でも実は、“…続きを見る
  • 首コリが慢性化している方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    HARUHI
    首コリが慢性化している方へ
    こんにちは、HARUHIです♪朝から首が重い。寝ても取れない。マッサージしても戻る。それはもう“クセ”になっている状態。長年の姿勢や緊張で首が硬いのが普通になっているかもしれま…続きを見る
  • 首がつらい人ほど、呼吸が浅い
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    HARUHI
    首がつらい人ほど、呼吸が浅い
    こんにちは、HARUHIです♪デスクワーク、スマホ、緊張。首コリがひどい方は、呼吸も浅くなりがち。呼吸が浅いと首・肩まわりがずっと働き続けます。なんとなく疲れが抜けないのも、そ…続きを見る
  • 首コリがひどいのは、がんばりすぎのサインかも
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    HARUHI
    首コリがひどいのは、がんばりすぎのサインかも
    こんにちは、HARUHIです♪「いつも首が重い」「回すとゴリゴリする」それ、単なるコリではなくずっと緊張が抜けていない状態かもしれません。首は、頭（思考）と身体をつなぐ場所。考…続きを見る
  • がんばり屋さんほど、力が抜けない
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    HARUHI
    がんばり屋さんほど、力が抜けない
    こんにちは、HARUHIです♪「まだ大丈夫」そう言いながら、気づけば何ヶ月も。身体はちゃんとサインを出しています。強くほぐすより、安心してゆるむ時間を。終わるころには呼吸が深く…続きを見る
  • 目の奥、重たくなっていませんか？
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    HARUHI
    目の奥、重たくなっていませんか？
    こんにちは、HARUHIです♪スマホやパソコンだけでなく、“考えごと”も目を疲れさせます。目が疲れると、首・肩・頭までつながって硬くなる。触れられてはじめて「こんなに力が入って…続きを見る
  • なんだか気持ちが落ち着かない日
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    HARUHI
    なんだか気持ちが落ち着かない日
    こんにちは、HARUHIです♪理由は分からないけど、なんとなくそわそわする日。そんな日は、身体も無意識に力が入っています。首や肩が硬いのは、がんばっている証拠かもしれません。整…続きを見る
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