最新ブログ一覧
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こんにちは、HARUHIです♪実は、肩こりは美容面にも影響します。首・肩の筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り、顔のくすみ・むくみ・たるみの原因に。「最近、顔が疲れて見え…
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こんにちは、HARUHIです。気づけば、いつも誰かのために動いていませんか？肩こりは、実は“心の頑張りすぎ”のサインでもあります。人は緊張や不安を感じると、無意識に肩へ力が入り…
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こんにちは、HARUHIです♪呼吸が浅いと感じる時、それは身体が「もう少しゆるめて」とサインを出している証拠です。緊張やストレスが続くと、鎖骨まわりや肩甲骨まわりの筋肉が固くな…
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こんにちは、HARUHIです♪「肩をマッサージしてもすぐに戻ってしまう」そんな方は、**“目と首の使いすぎ”**が原因かもしれません。スマホやパソコンを長時間見ていると、首が前に出…
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こんにちは、HARUHIです♪11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと増してきましたね。寒くなると「最近、肩が重い…」と感じる方が一気に増えます。そこで今日は、“寒さ”が引き起こす肩…
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こんにちは、HARUHIです♪肩のこりって、実は「我慢」や「気づかれないストレス」が溜まっていることも多いんです。まぶたの間の施術は、身体の表面だけでなく、呼吸のリズムを整えな…
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こんにちは、HARUHIです♪「肩が痛いけど、休む時間がない」「いつも誰かを優先して、自分のことは後回し」そんな方こそ、まぶたの間に来てほしいと思っています。スマホやPC作業、家…
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こんにちは、HARUHIです♪「肩が重だるくて、寝つけない…」そんな夜は、体だけでなく心も緊張しているサインです。一日頑張った心と体をほどくために、まずは呼吸をゆっくりと。まぶ…
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こんにちは、HARUHIです♪肩こりがひどいと、頭までズキズキ痛む…。実はこれ、筋肉の緊張と血流の滞りが関係しています。パソコンやスマホを長時間見続けると、目の奥の筋肉が固まり…
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こんにちは、HARUHIです♪少しずつ空気が冷たくなってきましたね。肩をすくめたり、知らないうちに身体に力が入っていませんか？寒さで血流が滞ると、筋肉の中に“冷え”が溜まり肩や…
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