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まぶたの間【肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/自律神経】

マブタノマ　カタコリ　ヘッドスパ　ガンセイヒロウ　マッサージ　セイタイ　ジリツシンケイ

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  • ラジオ出演をして気づいたこと
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    ラジオ出演をして気づいたこと
    こんばんは。「まぶたの間の、夜ふかしラジオ」の時間です。今日はちょっと特別に――富山シティエフエムに出演させていただいた感想をお話ししたいと思います。実際に出演してみて、…続きを見る
  • 季節の変わり目にほどく時間
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    季節の変わり目にほどく時間
    こんばんは。「まぶたの間の、夜ふかしラジオ」の時間です。まずは──今日も一日、本当におつかれさまでした。夜、この時間にラジオを開いてくれたあなた。きっと「少しゆるみたい」…続きを見る
  • "ほどく時間"を持っていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    "ほどく時間"を持っていますか？
    こんばんは。「まぶたの間 夜更かしラジオ」のHARUHIです。今日も一日、おつかれさまでした。できたことも、できなかったこともあったかもしれませんね。でも、この時間は“ほどく時…続きを見る
  • “呼吸が浅い人”は肩が凝りやすい？
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    “呼吸が浅い人”は肩が凝りやすい？
    こんにちは、HARUHIです♪深呼吸をしても、胸があまり動かない。そんな方は、肩・首の筋肉が固くなっているサインかもしれません。肩まわりがガチガチだと、呼吸が浅くなり、酸素が全…続きを見る
  • “目の疲れ”が肩こりをつくる。意外な関係とは？
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    “目の疲れ”が肩こりをつくる。意外な関係とは？
    こんにちは、HARUHIです♪肩こりの奥に“目のこり”が潜んでいる方はとても多いです。長時間の画面作業で目の筋肉が固まると、その緊張が首や肩にまで伝わってしまいます。そんな方に…続きを見る
  • “心の緊張”が肩に出る？感情と筋肉の深い関係
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    “心の緊張”が肩に出る？感情と筋肉の深い関係
    こんにちは、HARUHIです♪実は、肩こりには“感情”も関係しています。ストレスを感じたとき、人は無意識に肩をすくめたり、首を固めたりします。それが長く続くと、肩まわりの筋肉が…続きを見る
  • “ストレートネック”がもたらす肩こりサイクル
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    “ストレートネック”がもたらす肩こりサイクル
    こんにちは、HARUHIです♪最近よく聞く“ストレートネック”。実はこれ、現代人の肩こりの約8割に関係しているとも言われています。スマホを見る姿勢で首が前に出ると、重たい頭を支…続きを見る
  • 何をしてもスッキリしない“肩こり”の正体
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    HARUHI
    何をしてもスッキリしない“肩こり”の正体
    こんにちは、HARUHIです♪肩をほぐしても、次の日にはまた凝ってしまう…そんな経験はありませんか？実は、肩こりの原因が肩以外にあることは珍しくありません。長時間のスマホやデス…続きを見る
  • 季節の変わり目に、“静けさ”を持つ習慣を
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    HARUHI
    季節の変わり目に、“静けさ”を持つ習慣を
    こんにちは、HARUHIです♪日が短くなり、空気が冷たく澄んできました。慌ただしい年末に向かう前の11月は、心と体を整えるのに最適な“静けさの季節”です。外の世界は動いていても、…続きを見る
  • “呼吸が浅い”と感じたら、それは心のサイン」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    HARUHI
    “呼吸が浅い”と感じたら、それは心のサイン」
    こんにちは、HARUHIです♪寒さで体が縮こまり、無意識に浅い呼吸になっていませんか？呼吸が浅いと、酸素の巡りが悪くなり、頭がぼーっとしたり、集中力が続かなくなったりします。そ…続きを見る
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