シンキュウサロン キュー タカツキ
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キュー 高槻(cue.)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- お灸の効果知ってますか？
- みなさんはお灸をやったことはありますか？
お灸は「温めて気血の巡りを整える」という東洋医学の基本理論をベースに、
自律神経や免疫、筋緊張の調整にも効果があることがわかっています。
お灸の温熱刺激は皮膚の温度受容器を通じて副交感神経を高め、
深いリラックスを引き出します。これにより血流が改善し、こわばった筋肉が自然とゆるみ、
慢性的な肩こりや腰痛のケアに役立つと考えられています。
さらに、温めることで末梢の血管が広がり、冷えによる不調の改善にも有効です。
東洋医学では「寒は痛みを生む」とされ、冷えがあると経絡の流れが滞るため、
温めることで気血がスムーズに巡り、体の内側から整いやすくなります。
また、近年の研究では、お灸刺激が免疫細胞の働きを活性化し、
体の防御力を底上げする可能性も示されています。
とくに季節の変わり目や疲れが出やすい時期のケアとしておすすめです。
□ 冷えによる肩こり・腰痛のケアに
□ 自律神経のバランス調整に（内臓の不調にも〇）
□ ストレスによる緊張をゆるめたいときに
気軽にできるセルフケアとしても優秀です！
当サロンでもセルフケアとしてツボの取り方などをお伝えしております。
温める習慣を取り入れて、冬でも巡る身体を保ちましょう。
美容鍼 / 鍼灸 / よもぎ蒸し / 小顔 / 眼精疲労 / 頭痛 / 不眠 / 肩こり / 腰痛 / 肩甲骨 / むくみ / 毛穴 / シワ改善 / たるみ改善 / リフトアップ / 冷え性 / くいしばり / 温活 / 大阪 / 高槻 / 茨木 / JR高槻駅 / 阪急高槻市駅
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