シンキュウサロン キュー タカツキ
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府高槻市安岡寺町１－３３－４
- JR高槻駅から車で11分【無料駐車場あり / 無料送迎あり】
キュー 高槻(cue.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/1
- からだのだるさ、何が原因？
- あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します！
年末年始みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
今回は、どうしようもないと思いがちな「だるさ」についてです。
仕事や家事をこなしても疲れがとれず、だるさが続く――
そんな毎日に心も体も重く感じている方も多いのでは？
倦怠感は、実はいくつかの要因が絡み合って起きています。
□ 睡眠が十分でも深い休息が取れていないと、朝から力が入らず、
一日中疲れを引きずることがあります。
これは睡眠の質が整っていないサインです。
□ 慢性的なストレスや緊張が続くと、体が常に「戦うモード」のままで休めず、筋肉がこわばりやすくなります。肩や背中の重さとして感じることもあります。
□ 栄養のバランスが偏っていると、エネルギーを効率よく作れず、だるさや集中力低下につながります。特にたんぱく質やビタミンB群、鉄分は疲労感に関係しやすい栄養素です。
□ 運動不足も倦怠感の一因。軽い散歩やストレッチを日常に取り入れることで血流が良くなり、体がすっきり感じられます。
□ ホルモンの変動も40代・50代では無視できません。ゆらぎの影響でだるさややる気の低下を感じることがあります。
鍼灸は緊張した筋肉や自律神経にやさしく働きかけ、巡りを整えることで深いリラックス状態へ導きます。呼吸が楽になり、体が内側から緩む感覚を実感される方も多いです。
よもぎ蒸しは下半身からじんわり温めることで血流を促し、冷えや内臓の疲れにアプローチします。体が温まることで副交感神経が働きやすくなり、心身ともに休みやすい状態をつくります。
自分でどうにもできない症状こそ、どんなケアを選択するかが大切です！
美容鍼 / 鍼灸 / 美容鍼灸 /よもぎ蒸し / 小顔 / 眼精疲労 / 頭痛 / 不眠 / 肩こり / 腰痛 / 肩甲骨 / むくみ / 毛穴 / シワ改善 / たるみ改善 / リフトアップ / 冷え性 / くいしばり / 温活 / 大阪 / 高槻 / 茨木 / JR高槻駅 / 阪急高槻市駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,500 【人気No.1 圧倒的スッキリ】美容鍼×からだの鍼×よもぎ蒸し 140分 ¥12,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
キュー 高槻(cue.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 【3月 5名限定！ 入学式にむけ疲れ顔解消！】 血行改善鍼 60分 ¥6980
|
|
新 規 |
¥12,500 【人気No.1 圧倒的スッキリ】美容鍼×からだの鍼×よもぎ蒸し 140分 ¥12,500
|
|
新 規 |
¥9,800 【頭からつま先まで徹底不調改善】美容鍼×からだの鍼 90分 ¥9,800
|
|
新 規 |
¥7,980 【"キレイ"と"ラク"を、一度で完結】美容鍼×肩こりの鍼 60分 ¥7,980
|
|
新 規 |
¥9,980 【首肩こり徹底撃退】美容鍼×肩こりの鍼×よもぎ蒸し 90分 ¥9,980
|
|
新 規 |
¥8,900 【疲れ顔改善】美容鍼×よもぎ蒸し 90分 ¥8,900
|
