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心と身体のケア ルフレ
ココロトカラダノケアルフレ
74件の口コミがあります
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母さん(女性/40代)
[投稿日] 2025/12/8
5回目ですでに10kg減!体型もかなり変わりました。履けなかったデニムが緩くなりました。寝てるだけなのでとても楽ちんです。
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心と身体のケア ルフレからの返信コメント
いつもご来店いただきありがとうございます。5回目で-10kgのご報告、とても嬉しく拝見しました!体型の変化も実感いただけて、本当に頑張って通ってくださった成果ですね。履けなかったデニムがゆるくなったとのこと、私も一緒に嬉しくなりました。脂肪冷却は寝ているだけで負担が少ない施術ですが、継続が何より大切です。これからも無理なく、さらに理想のお身体に近づけるようサポートさせていただきますね。嬉しい口コミをありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。
はまたけさん(男性/50代/会社員)
[投稿日] 2026/2/20
冬のせいで水分不足で施術が辛い時間もあり、また、体も硬くなってるし大変でした。次回の施術まではしっかり水分補給と柔軟で万全な体調で挑めたらと思います。
《身体のコリ・歪みを根本改善!》全身筋膜リリース 90分¥27,000→¥16,500
めぐさん(女性/40代/会社員)
[投稿日] 2026/2/15
家族にエステに行く事を言わずに伺いましたが、家族から「なんか、痩せてない?」と言われるぐらいでした。もう、感激しかありません。ウエストが定位置に戻り、3センチぐらいウエストが痩せた気がします。ズボンがゆるゆるでベルトがないと…ぐらいで、これが、本物の筋膜リリースなんですね。足も長く見え、背中の厚みも減り、感激しかありません。やはり皆さんの口コミ通り、悪い所は、痛いですが、終わった後は、スッキリです。感激、感謝します。
みっちゃんさん(女性/70代~/パート・アルバイト)
[投稿日] 2026/2/13
足の浮腫が酷くて、お尻も下がっている感じがずっと気になっていました。筋膜リリースを受けると、本当ビックリするほど身体が変わり、楽になります。身体の根本から整う筋膜リリースです。おすすめです。いつもありがとうございます。
[投稿日] 2026/2/5
効果実感しています。サロンの雰囲気もよく オススメです。他にも色々なメニューがありどれも効果が実感できます
効果を実感していただけて、とても嬉しいです。また、サロンの雰囲気についてもお褒めいただきありがとうございます。当サロンはお悩みに合わせて様々なメニューをご用意しておりますので、その時のお身体やお顔の状態に合わせてご提案させていただきます。今後もご満足いただけるよう、しっかりサポートさせていただきますので、ぜひ色々なメニューもお試しください。またのご来店を心よりお待ちしております。
[投稿日] 2026/2/1
前回は3週間おいての施術で、期間を開けて少し体調が戻ってしまったので、2週間おいての施術になりました。冬のせいで水分不足と身体が固くなってせいか部位によっては痛みの出る施術でした。特に背中の左側が膨らんでいて寝る時の姿勢のためではないかと指摘されました。確かに左側を向いて寝てるな。次回も2週間あけての施術にしました。まずは水分補給頑張ります。
前回は3週間空いての施術でしたが、今回は2週間でお越しいただき、お身体の変化をしっかり確認することができました。冬場はどうしても水分不足や冷えで筋膜が固くなりやすく、部位によって痛みを感じやすくなります。背中の左側の張りについても、普段の寝る姿勢が影響している可能性があり、気づきにつながったとのこと、とても嬉しく思います。次回も2週間後の施術で、さらにバランスを整えていきましょう。水分補給も無理のない範囲で意識してみてください。
とろちゃんさん(女性/50代)
[投稿日] 2026/1/31
さぁ4回目冷却です。みなさんが結構痩せている中、私はまだ痩せません…逆に太ってしまった 笑きっとこれから痩せるはず期待してます
周りと比べると不安になるお気持ち、とても分かります。でも脂肪冷却は回数やお身体の反応に個人差があります。見た目の変化より先に「脂肪が柔らかくなる」「ラインが整ってくる」といった変化が出る方も多いんです。まずは、自宅ケアを少し頑張って頂けたらと思います笑お話を聞くと、以前より暴食になってしまっていることも、原因の一つかもしれません。これからの変化を一緒に楽しみにしながら、しっかりサポートさせていただきます!次回もよろしくお願いします。
ひなさん(女性/50代/パート・アルバイト)
エステって色んな所に伺いましたが、看護師さんの筋膜リリースが本当にすごくて、完全にハマっています。回数を重ねるごとに可動域が広がり、身体の不調がどんどん改善されていくのを実感し過ぎて困っています笑。ここまで変化を感じられる施術は今まで味わったことがありません。知識が豊富で説明も分かりやすく、安心してお任せできます。治りすぎてしまう感覚がクセになります。
《肩甲骨/脚/腰/疲労回復》筋膜リリース×ボディメイク60分 ¥18,000→¥11,000
この度はとても嬉しい口コミをありがとうございます。数あるエステの中から当サロンの施術をここまで評価していただき、本当に励みになります。回数を重ねるごとに可動域の変化やお身体の不調改善を実感していただけているとのこと、筋膜の反応がしっかり出てきていますね。「治りすぎてしまう感覚がクセになる」と感じていただけたこと、施術者としてこれ以上ないお言葉です。これからも知識と経験を活かし、その時のお身体の状態に合わせた施術と、分かりやすい説明を心がけてまいります。今後の変化も一緒に楽しみです。今後共、宜しくお願いします。
Yさん(女性/50代)
[投稿日] 2026/1/29
2回目筋膜リリース、フェイシャルお願いしました。癒着、つまりがひどいので痛みありますが、施術後は、身体が軽くなり足のむくみも取れ肩の痛みもなくなりました。フェイシャル施術後は、目の開きが全然違いぱっちりしたのでびっくりしました。顎のラインがすっきりして嬉しかったです。小顔目指して定期的にお願いしようと思います。水分をしっかり摂り毒素を出す大切さを教えていただき、今まで出来ていなかったので意識して水分摂るようになりました。次回伺うのが楽しみです。
筋膜リリース・フェイシャルの施術をお任せいただき、ありがとうございます。癒着や詰まりが強い部分痛みがあったと思いますが、施術後にお身体の軽さやむくみの改善、肩の痛みの軽減を感じていただけて嬉しいです。またフェイシャル後の目の開きやフェイスラインの変化もご実感いただけたとのこと、とても励みになります。水分の大切さを理解頂き、摂取を意識してくださっているのも素晴らしいですね。続けていただくことで、老廃物の排出や施術効果の持続にもつながります。これからも小顔・お身体の変化をしっかりサポートさせていただきます。宜しくお願いします。
[投稿日] 2026/1/18
今までに味わったことのない、筋膜リリースでビックリしました。筋膜リリースを受けたことは、何度かありますが、こんなに可動域が広がり、呼吸がしやすくなったり、足が軽くなったりする事があるんでしょうか?不思議でしかありません。そして、看護師さんであり説明も丁寧で…他の事を質問してもしっかりと教えてくださり、とても親切でした。また、お部屋も清潔感があり、とても良かったです。
これまで筋膜リリースを受けられたご経験がある中で、可動域の変化や呼吸のしやすさ、足の軽さを実感していただけたこと、大変嬉しく思います。筋膜は全身に連なっているため、的確にアプローチすることで思いがけない変化を感じられることがあります。説明や対応についても安心していただけたとのお言葉、看護師として何より励みになります。今後もお身体の状態に合わせ、丁寧で安全な施術を心がけてまいります。またのご来店をお待ちしております。
やっちゃんさん(女性/70代~)
[投稿日] 2026/1/17
筋膜リリースでお世話になりました。前日は動きすぎて足、腰が痛い状態でしたが施術終了後は身体全体がスッキリしました。夜、昨日は腰曲げるのも大変だったのに!びっくりです。こちらのサロンはスタッフさんのこだわりでスリッパも除菌、ベットシ-トも施術終了すれば交換するし、ベットも隅から隅まで納得するまで綺麗に拭き取ったりと感染対策キチンとしているので安心して施術を受けられます。病院で使っている除菌、殺菌剤を使用しているとかさすが看護師さんです。以前から感じてましたが妥協することなく徹底しているのがリピートする1つの要因です。これからもよろしくお願いいたします。
前日は足や腰がお辛い状態だったとのことですが、施術後にお身体全体がスッキリし、夜には「腰を曲げるのも大変だったのに」と変化を感じていただけて本当に良かったです。驚いていただけるほどの回復を実感していただけたこと、何より嬉しく思います。また、感染対策についても細かい部分まで気づいてくださり、ありがとうございます。スリッパやベッドシートの管理、施術ベッドの清掃・除菌まで、安心して通っていただける環境づくりは妥協せず徹底しておりますので、その点を評価していただけて大変励みになります。これからもお身体のケアはもちろん、安心・信頼して通っていただけるサロンであり続けられるよう努めてまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
はまたけさん(男性/50代)
[投稿日] 2026/1/16
今回は年をまたいで3週間後の施術でした。少し前の状態に戻ってしまったので、久しぶりに痛みが出ました。……っと言うわけで次回は2週間後にしました。水分補給をしっかりして、次回は痛くなりませんように。
今回は年をまたいで少し間が空いた施術だったため、久しぶりに痛みを感じられたとのこと、ご様子をしっかりお伝えいただきありがとうございます。次回は2週間後とのことですので、お身体の状態に合わせて施術させて頂きます。宜しくお願い致します。水分補給もとても大切なポイントですので、ぜひ引き続き意識してみてくださいね。次回の施術も、お身体の状態を見ながら無理のないよう丁寧に行ってまいります。
ことさん(女性/40代/会社員)
[投稿日] 2026/1/12
今、話題の脂肪冷却、最高ですね。寝てるだけで、痩せていくなんて、とても理想です。8カップやってもらうと、かなりの変化を感じました。お腹がスッキリしました。ズボンを履いた時にゆとりがあって嬉しいです。今後も通いたいです。アドバイスもありがとうございます。自宅ケアも頑張ってみます。
話題の脂肪冷却を「最高」と感じていただけて、とても嬉しいです。8カップの施術でお腹まわりの変化や、ズボンを履いた時のゆとりを実感していただけたとのこと、しっかり結果が出ていて私たちも励みになります。寝ているだけで理想のボディに近づけるのが脂肪冷却の魅力ですよね。また、アドバイスやご自宅でのケアにも前向きに取り組んでいただけて素晴らしいです。今後もさらにご満足いただけるよう、お身体の状態に合わせてしっかりサポートさせていただきます。
[投稿日] 2026/1/11
7回目かな?体型もかなり変わってきました。お肉が柔らかくなっていない所や、きちんと冷却されている場所など丁寧な説明でわかりやすいです。効果しっかりありおすすめです
体型の変化をしっかり実感していただけて大変嬉しく思います。お肉の状態や冷却が必要な箇所についてのご説明も、分かりやすいと感じていただけて安心いたしました。効果を高めるために、毎回お身体の状態を見ながら丁寧に施術を行っております。今後もさらにご満足いただける結果を目指してサポートさせていただきますので、気になることがございましたらいつでもお声がけください。引き続きよろしくお願いいたします。
とろちゃんさん(女性/50代/会社員)
[投稿日] 2026/1/9
冷却3回目行って来ました。まだ痩せてはいないけどお肉が柔らかくなってきたのか冷却部分が多くなってきたそうで、次回までにセルフケアも頑張りまーす今年もよろしくお願いします
3回目の冷却お疲れさまでした。大きな変化はこれからの段階ですが、お肉が柔らかくなり、冷却できる範囲が広がってきているのはとても良いサインです。施術前後の変化もわかりやすくなっておりますね。セルフケアを意識してくださることで、今後さらに変化を感じやすくなりますので、無理のない範囲で続けてみてくださいね。次回の施術もしっかりサポートさせていただきます。宜しくお願いします。
直実さん(女性/70代~/パート・アルバイト)
寒くなったので水分補給が大変です。血液の流れが悪く、足の先まで冷たくてなってましたが、暖かくなり凄く楽になりました。肩こりも改善されました。ありがとうございます。
寒くなると水分摂取が減りやすく、血流も滞りがちになりますが、施術後に足先まで温かさを感じていただけて何よりです。楽になったとのお言葉、とても励みになります。血流が良くなることで、冷えだけでなく肩こりの改善にもつながります。今後も季節やお身体の状態に合わせて、しっかりケアさせていただきますね。
母さん(女性/40代/パート・アルバイト)
[投稿日] 2026/1/5
毎回痛いですが身体が軽くなり改善されているのが分かります。悪い所など的確に判断し施術していただけるのでありがたいです
施術中は痛みを感じる場面もあるかと思いますが、その分お身体の変化や軽さを実感していただけているとのこと、とても嬉しく思います。お身体の状態は毎回少しずつ変わるため、その時に必要な箇所を見極めながら施術させていただいております。今後も改善を実感していただけるよう、しっかりサポートしてまいります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
ダイさん(男性/40代/会社員)
[投稿日] 2026/1/1
筋膜リリースを受けて、いつも本当に感動しています。施術前は身体の重さやコリが当たり前になっていますが、終わった後は驚くほど身体が軽く、呼吸まで楽になります。自分の身体じゃないみたいで、思わず笑ってしまうほどでした。看護師さんに施術してもらえるので安心感があります。丁寧な説明や声かけもあり、とても信頼しております。身体が楽になるだけでなく、気持ちまで前向きになれます。いつもありがとうございます。
この度は心温まる口コミをお寄せいただき、本当にありがとうございます。施術後のお身体の軽さや呼吸のしやすさまで実感していただけたとのこと、とても嬉しく思います。「自分の身体じゃないみたい」というお言葉は、私にとって何よりの励みです。看護師としての視点も大切にしながら、安心して受けていただける施術と丁寧な説明をこれからも心がけてまいります。気持ちまで前向きになっていただけるよう、今後もしっかりサポートさせてください。こちらこそ、いつもありがとうございます。
[投稿日] 2025/12/28
今回は今年最後の施術です。今回も身体、手足、顔まで施術して頂きました。どの施術も快適でしかもベットのヒーターで暖かくて気持ちよすぎて、初回の痛みが嘘みたいでした。今回は腰の運動を強化していただきました。次の日が立ちっぱなしの仕事で、しかも重たいものを持つ機会もあったのですが、問題なく過ごせました。来年からは3週おきの施術になるので、その期間腰の痛みが出ないか不安ですが、続けて施術を受けていこうと思います。先生、来年もよろしくお願いします。
初回に感じられていた痛みが、今回は快適に受けていただけたとのこと、私もとても嬉しく思います。ベッドヒーターの温かさもリラックスにつながったようで何よりです。腰の運動を強化したタイミングで、立ちっぱなしや重たい物を持つお仕事を問題なく過ごせたとのご報告は、本当に励みになります。お身体がしっかり応えてくれていますね。来年からは3週おきの施術になりますが、状態を見ながら無理のないようしっかりサポートしていきますので、ご不安なことはいつでもご相談ください。こちらこそ、来年もどうぞよろしくお願いいたします。
[投稿日] 2025/12/27
6回目の施術かなり体型変わってきました。色々なアドバイスをして頂いています
嬉しいお言葉をありがとうございます。変化をしっかり実感していただけて何よりです。これからも理想の状態に向けて、全力でサポートさせていただきます。
[投稿日] 2025/12/26
ガチガチだった肩こりが、筋膜リリースで驚くほど改善しました。痛みはありますが、その分終わった後のスッキリ感が全然ちがいがでます。肩も身体も軽くなりました。ありがとうございます。
ガチガチだった肩こりの改善を実感していただけて、とても嬉しいです。筋膜リリースは痛みを伴うこともありますが、その分施術後のスッキリ感や軽さを感じていただける方が多いです。今後もお身体の状態に合わせて、施術をおこなっていきます。今後共、宜しくお願いします。
[投稿日] 2025/12/24
今回は2回目冷却を受けてきました。ただ寝てるだけの楽チンな事♪これで痩せられると言う事なので楽しみでしかありません 終わった時は少しくびれたように感じました。自分でもケアしてよりいっぱい吸いつけてもらえるよう頑張ります。さぁ次は3回目楽しみです
この度は2回目の脂肪冷却施術の口コミをありがとうございます。リラックスして受けていただけたようで何よりです♪施術後すぐにくびれの変化を感じていただけたのも、とても良いサインですね。ご自宅でのケアを続けていただくことで、より効果を実感しやすくなります。3回目も楽しみにお越しください。しっかりサポートさせていただきます。
ayuさん(女性/50代)
足は施術して頂いてる時痛みがなくなってきました。首肩まわりはもともと凝りがひといのでまだ痛いです笑だけど終わったあとはいつもスッキリします。疑問に思うことを質問すると丁寧に答えていただきありがたいです。
施術中に足の痛みが和らいできたとのこと、変化を感じていただけて良かったです。首や肩まわりは凝りが強い分、どうしても痛みを感じやすい部分ですが、終わった後のスッキリ感を実感していただけて何よりです。ご不安や疑問は、これからも遠慮なくご質問ください。今後もお身体の状態に合わせて丁寧に施術させていただきます。今後共、宜しくお願いします。
2回目の筋膜リリースでした。まだまだ痛い!!!ですが身体が軽くなり歪みも正常化されているのが分かります!注意点なども詳しく説明してくださるのでセルフケアもしやすいです。
2回目のご来店ありがとうございました。まだまだ痛みはある中でも、身体の軽さや歪みの変化を感じていただけて嬉しいです。お伝えしたセルフケアは、日常のケアとしてぜひ取り入れてみてください。今後も状態を見ながら、整えていきましょう。またのご来店をお待ちしております。
プリンさん(女性/40代/パート・アルバイト)
[投稿日] 2025/12/21
脂肪冷却を受けて、体重が約3キロ減りました。無理な運動や食事制限をせずに変化を感じられて、とても満足しています。結果が目に見えて嬉しいです。友達や職場の人からも、痩せたね。と言われるので、更に嬉しいです。これからも宜しくお願いします。
脂肪冷却の効果をご実感いただけて、体重の変化だけでなく、周囲の方からも「痩せたね」と言われるほどの変化が出ているとのこと、本当に嬉しく思います。無理な運動や過度な食事制限をせずに結果を感じていただけるのが、脂肪冷却の大きな魅力です。ご満足いただけて何よりです。今後もお身体の状態や目標に合わせて、しっかりサポートさせていただきますので、気になることがあればいつでもご相談ください。これからもどうぞよろしくお願いいたします
[投稿日] 2025/12/19
水分補給出来ていなくて、水分の大切さを知りました。水分補給頑張ります。全身が軽くなりました。足も肩も軽くなりました。ありがとうございます。
この度はご来店、口コミをありがとうございます。施術を通して水分の大切さを実感していただけたこと、嬉しく思います。お身体の巡りが良くなることで、全身の軽さや足・肩の変化を感じていただけたのだと思います。これからも無理のない範囲で、こまめな水分補給を意識してみてくださいね。今後もお身体の状態に合わせて、しっかりサポートさせていただきます。またのご来店を心よりお待ちしております。
HAさん(女性/40代/パート・アルバイト)
[投稿日] 2025/12/16
筋膜リリースについて詳しい説明から、言葉掛けを丁寧にしていただき、安心して受けることができました。身体がポカポカして、痛みはありますが継続してずっと働ける身体づくりをしたいと思っています。また宜しくお願い致します。
《身体の歪み/コリに》リンパ+可動域UPの筋膜リリース60分 ¥18,000→¥9,800
口コミありがとうございます。施術前の説明やお声がけで、安心して筋膜リリースを受けていただけたとのこと、とても嬉しく思います。筋膜リリースは癒着している部分やリンパの詰まり部分については、痛みを伴うこともありますが、血流が促され身体がポカポカしてくるのは、しっかりと効果が出ている証拠です。「継続してずっと働ける身体づくり」というお気持ちに寄り添いながら、その時々のお身体の状態に合わせて、無理のない施術を行ってまいります。今後も不安な点や気になることがありましたら、いつでも遠慮なくお声がけくださいね。こちらこそ、またのご来店を心よりお待ちしております。
ミミさん(女性/50代/パート・アルバイト)
[投稿日] 2025/12/14
筋膜リリースでお世話になりました。筋膜リリースは、初めてです。肩こりが酷く、整体に通っていましたが、変わらずで…困っていたところ、知人からの紹介でお伺いしました。看護師さんということで、説明は、丁寧で、施術中も説明しながら行って頂きました。ずうっと、肩こりが気になっていましたが、引き金は、全く違うところということを知りました。癒着している部分は、痛かったですが、終わった後は、スッキリ…。特に足は、とても軽くなっていて初体験でした。今後も宜しくお願いします。本当にありがとうございました。
この度はご来店、そして丁寧な口コミをありがとうございます。初めての筋膜リリースで不安もあったかと思いますが、看護師による説明や施術に安心して受けていただけたとのこと、大変嬉しく思います。長年悩まれていた肩こりも、実は原因(引き金)が別の部位にあることは少なくありません。今回その点をご理解いただけたこと、そして施術後のスッキリ感や足の軽さを実感していただけて何よりです。癒着部分はどうしても痛みを感じやすいですが、回数を重ねることで身体は少しずつ変わっていきます。今後もお身体の状態をしっかり確認しながら、無理のない施術でサポートさせていただきます。こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。またのご来店を心よりお待ちしております。
[投稿日] 2025/12/13
本日は6回目の施術です。冬ならではの水分摂取不足で電気治療器で腰と脚の部分がピリピリ。体内の水分が足りない証拠だとの事。水分摂取の大切さを実感しました。あとは快適に施術を受け、順調に進んだため初めてのフェイスラインの改善のための施術。初めての部分だったためすごい痛みがはしる。でも、施術後は顎から耳までのラインがスッキリ。施術の度に身体全体が改善していくのを実感。終了後は次回の予約もして帰りました。
いつもご来店ありがとうございます。丁寧な口コミをありがとうございます。冬場は特に水分摂取が少なくなりやすく、お身体に影響が出やすい時期ですので、今回その大切さを実感していただけて良かったです。フェイスラインの施術は初めてで驚かれたかと思いますが、施術後の変化をしっかり感じていただけたとのこと、大変嬉しく思います。回数を重ねるごとに、お身体全体の巡りやバランスが整ってきているのを実感していただけて何よりです。2週間持つ身体が整いましたのてで、来年度からは、3週間毎の施術で様子を見ていきたいと思っております。次回もお身体の状態を確認しながら、無理のない施術を行ってまいります。次回のご予約もありがとうございます。次回もお会いできるのを楽しみにしております。
体の巡りが悪く、血圧が安定せず、通っています。施術後には、全身が整う感じがして安心できます。施術後は、気分が落ち着き、リフレッシュできます。ありがとう。
いつもご来店、ありがとうございます。心温まる口コミをありがとうございます。体の巡りや血圧の不安がある中で、当サロンの施術後に「全身が整う感じ」「安心できる」と感じていただけたこと、大変嬉しく思います。施術後に気分が落ち着き、リフレッシュしていただけているとのこと、体だけでなく心の緊張もゆるむ時間になっていれば幸いです。これからもお身体の状態をしっかり見ながら、安心して通っていただける施術を心がけてまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします
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