整体寿 川越院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 身体の硬さから起こりうる未来
こんにちは！
整体KOTOBUKI‐寿‐川越院です！
今回は体の硬さからくる身体の不調についてお話させていただきます。
小さいころから体が硬かった。スポーツテストとか他はできるのに長座体前屈だけが悪かった。
などの経験ありませんか？また昔はグニャグニャに柔らかかったのに今は…とか
今は体が硬いだけで済んでいるかもしれませんが、そのまま放置していると体に負荷がかかり不調が起きてきます。
股関節周りの硬さについては代表的なのは”腰痛”
関節の間にはクッションの役割をする軟骨があります。
本来関節の動きに対して歩いたり、ジャンプしたりの衝撃の吸収をしているのですが、関節が固まってしまうことでその衝撃がきてに来てしまいます。また軟骨がすり減ってしまうと”変形性股関節症”になり股関節に痛みが伴います。
また骨盤の歪み姿勢の悪さから骨盤の”仙腸関節”が硬くなりつまってしまうことでも腰痛の原因となります。
股関節の可動が悪いことで下半身の血流循環が滞り、浮腫みや足がつるなどの症状もおきてきます。
股関節だけでなく足首の硬さでも体の不調が出ます。
代表的には”膝の痛み”
足首の柔らかさにより地面をけったり・階段の上り下り等の衝撃を緩和させているものが硬いことにより足首で賄える衝撃が膝にかかります。膝は股関節・足首の関節に挟まれており両者より一番負荷がかかるところです。膝ばかりに負荷がかかると将来”変形性膝関節症”になるリスクが高まります。
足首の硬さについては足を揃えて下までしゃがんだ時におしりがつかずに体を支えられればOKです。尻もちやかかとが浮いてしまう方は要注意です！！
骨を支えているのは筋肉になります。股関節は柔らかいのに長座体前屈がきついという方は臀部回り、太もも裏の筋肉の硬さにも原因があるかもしれません。
体の硬さをそのままにしてしまうと将来やりたいことがやりたくてもできない体になってしまいます。
そうなってしまう前に！一緒に体を柔らかくしてケガもしにくい体を手に入れましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛・股関節の不調】自律神経から整える全身整体＋骨盤矯正60分￥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/2/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
整体寿 川越院(KOTOBUKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 《口コミ投稿で割引！》人気No.1★根本改善整体コース60分が￥8000→￥980
|
|
新 規 |
¥1,980 迷ったらコレ！人気No.1★根本改善整体コース60分￥8000→￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【頭痛・目の疲れ・不眠】自律神経から整える全身整体＋頭の整体60分¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【自律神経の乱れを感じる方へ】めまい耳鳴り自律神経調整整体60分￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【首・肩こり】自律神経から整える全身整体＋肩甲骨剥がし60分￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛・股関節の不調】自律神経から整える全身整体＋骨盤矯正60分￥1980
|
