整体寿 川越院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 頭痛は種類によって対処が変わる？
こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-川越院です！
頭痛って実は種類があるってご存知でしたか？
それぞれの種類別によって対応が変わってきますのでご注意ください！
1 緊張型頭痛
頭全体が重く感じ、締め付けられるような鈍痛を感じることが多い緊張型頭痛は、長時間のパソコン作業などで首・肩まわりの筋肉の緊張・コリが高まることで発生しやすなります！
症状としては目の奥の重だるさだったり首肩のコリがあることが多く仕事で疲れていたりとか、画面を見すぎた日とかに起こることがおおいです。吐き気とかは特に伴わないです。
体を温めてください！お風呂に入ったりして全身の血の巡りを良くしましょう。
2 偏頭痛
頭の片側、及び両側のこめかみあたりがズキズキと痛みます。ストレスからも来ますし首肩のコリからもきます。
ストレスにより交感神経が優位になり血管の収縮が起こります。脳への血液が不足するためその反動で膨張が激しくなります。そのことによって偏頭痛が起きます。
首周りを冷やしてください。血管の膨張と収縮が激しくなって神経に触れてしまっているので落ち着くように患部を優しく冷やし、暗い部屋等で安静に過ごしてみてください。
3 群発頭痛
原因は明らかにされていませんが、目のすぐ後ろにある太い血管が拡張し、その周囲に炎症が生じて、神経を刺激するために起こると考えられています。側頭部と目の奥が痛み、目の奥をえぐられるよ うな激しい痛みでじっとしていられないくらい。目の充血、痛む方に涙や鼻水が出ることか特徴です。
体を温めすぎないようにしましよう。
症状が出る時期はアルコールを飲まない、入浴後に痛みが起こる人は湯船につからず、シャワーを浴びるように心がけましょう。
血管拡張薬を服用中の人は、医師に相談をしてください。
発作時の痛みには、100パーセント濃度の酸素の吸入が有効ですが発作が起きたら病院に行きましょう。
いかがでしたか？それぞれによって対応が異なりますよね？
どの頭痛も整体で改善することが可能です！
お身体全身を見させて頂いた上で当院が得意とする自律神経の整体をおこなえは改善できます！
その原因は一体何が悪いのかを根本的に改善していきましょう！
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