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アンツ 茅ヶ崎南口店(ANT'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 【茅ヶ崎/ヘッドスパ】シャンプーは毎日する？
- こんばんは。
今日はシャンプーについてお話しします！
「シャンプーは毎日したほうがいいの？」
結論から言うと、基本は毎日しても問題ありません。ただし、頭皮や髪質によって調整するのが大切です。
人の頭皮は1日で汗や皮脂、ほこりがたまります。これを放置すると、ニオイ・かゆみ・フケの原因になることがあります。そのため、汗をかきやすい人や皮脂が多い人は、1日1回のシャンプーがおすすめです。
ただし、洗いすぎは逆効果になることもあります。強いシャンプーで何度も洗うと、頭皮が乾燥し、逆に皮脂が多く出てしまうことがあります。乾燥肌や敏感肌の人は、低刺激のシャンプーを使うか、1日おきにするのも一つの方法です。
また、睡眠の観点からは夜にシャンプーするのがおすすめです。頭皮の汚れを落としてから寝ることで、雑菌の増殖を防ぎ、枕も清潔に保ちやすくなります。さらに、温かいシャワーにはリラックス効果があり、眠りにつきやすくなります。
ポイントはシンプルです。
「基本は毎日、でも頭皮の状態に合わせて調整する」
自分に合ったペースで、無理なく続けていきましょう。
眠活ヘッドストレッチANT'S 茅ヶ崎南口店
サロンコンセプトは『ひとりで寝れない現代人の救い手』
【眠活ヘッドストレッチ】 で脳疲労のデトックス・睡眠の質向上・リフトアップ効果・リラクゼーション効果
〒253-0056 神奈川県茅ヶ崎市共恵１丁目９－６ 水澤ビル1F
TEL: 046-753-7841
OPEN：18:30
CLOSE：24:00
火曜定休
ご予約はホットペッパービューティーから（夜間のお電話は受け付けておりません）
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