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- 千葉県市原市姉崎東１丁目１２－１
- JR線「姉ヶ崎駅」東口から徒歩1分★ 【整体/肩こり/骨盤矯正/もみほぐし/眼精疲労】
姉ヶ崎駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 必見★猫背対策法！！
- こんにちは、姉ヶ崎駅前接骨院です！
本日は《猫背》についてご紹介します！
デスクワーク中に作業に夢中になり
姿勢のことを疎かにしていませんか？
長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで
首～背中、腰の筋肉が前かがみに固まる為、猫背になりやすいのです。
また、【成人の38%】が姿勢が悪く
特に“60歳以上の女性“に多くみられると言われています。
姿勢が悪いと…
・骨粗しょう症
・脳性マヒ
・パーキンソン病
など引き起こしてしまいます。
悪化させないためにも、
1人で出来る猫背改善法を紹介します！
1、 背中と肩甲骨の筋肉をつける
（目安：1日3セット）
2、圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐし、ストレッチをする
(目安：お風呂上りに1セット）
3、デスクワークの座り姿勢を正す
4、スマホ使用時の姿勢を正す
姿勢を正して、下ではなく前を見て
先(未来)をみていきましょう！
スタッフ一同お待ちしております＼(^-^)／---------------------------------------------------
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します！
皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております♪
#整体
#骨盤矯正
#ドライヘッド
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#腰痛
#産後
#肩甲骨
#筋膜リリース
---------------------------------------------------
姉ヶ崎駅前接骨院
〒299-0110
千葉県市原市姉崎東1-12-1
TEL ：0436-60-8355
mail ：anegasaki@keizgroup.jp
HP ：https://chiryouin.biz/anegasaki/
受付時間
平日
午前9：30～12：30 午後15：00～20：30
土日・祝日
午前8：30～12：30 午後15：00～17：30
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投稿者
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