茂原街道ひまわり整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/17
- 根本的に身体を整えよう！！
- こんにちは！
茂原街道ひまわり整骨院です！
今週は晴れ間も多く、秋らしいですね！
さて、秋は食欲の秋！運動の秋！メンテンナンスの秋！笑
勝手に銘々させていただいました、メンテナンスの秋！！
暑さも控えめになり、何をやるにしても活動しやすい時期ですよね(o^―^o)
そして食欲も、運動もこの時期に活動するには意味があります。
冬になると、必然と活動量が減ります。そのため身体の熱を起こすには、この秋に旬な食べ物をしっかり食べて脂肪分をつけて、体温をつくる、エネルギー代謝をよくするためです。また運動をすることで、寒い冬を乗り越える身体をつくります。寒い冬を乗り越えるためなんですね！
そこで、その一貫として、当院では「メンテナンスの秋」として、皆様をサポートさせて頂きます！
筋肉が強張っていて、血流も悪く、身体が冷えていて運動量が少なくては、良くないですよね？
姿勢も歪んでいては、よくないですよね？
いくらセルフケアで行ったとしても、そもそも体のベースが整っていなければ、効果も半減します。
自己評価だけではなく、他覚的に身体の評価もしてもらい、身体のロードマップを作成し、理想の身体をゲットしましょう！
当院では根本的に整えることが得意としており、姿勢、骨格を評価し、身体を支えるインナーマッスルも整えることができます！
この機会に、一度、身体を評価してみませんか？
スタッフ一同、お待ちしております！！
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